דיאטה בחו"ל
שלום!!!! אני נוסעת לדרום אמריקה בקרוב מאוד!!! נאמר לי שמאוד קל להעלות במשקל שם. אני אוהבת לאכול אך משתדלת לשמור על משקלי ע"י התעמלות ומאכלים לא שמנים במיוחד ( רק לפעמים ) איך שומרים על המשקל שם?? מה כדאי לאכול וכמה ארוחות ביום? תודה מראש.....
