י ו נ י ת.
New member
דיאטההההההההה
תגידו? כל החיים שלכם תהיו בדיאטה? מילא מי שצעיר אבל מה עם אלו שכל החיים עושים דיאטה הם כבר מזדקנים וממשיכים עם הדיאטה. לי יש אחות מלאה בטעם מה שנקרא, אבל כל הזמן בדיאטה מאז שאני מכירה אותה, מאז שהיא בת 18, והיא לא היחידה יש כאלה הרבה, אבל היום בת 37 ממשיכה הגבת עם הספורט והדיאטה, ושוב, כאלה יש הרבה. אולי תשלימו מתי שהוא שזה הגוף? אני חושבת שיש גיל שצריך להשלים עם הגוף וזהו. אלא אם כן זה מזיק לבריאות עודף שומן וכאלה, אבל כאשר מדובר בקטע אסטטי, זה מה יש. רוצים לשמוע מה התפריט שלי? שמשתנה אומנם פה ושם מידי יום, ולדעתי זה התזונה הנכונה. בבוקר סנדויץ מקסימום שתיים, לחילופין, פרוסת עוגה, לחילופין 2 מעדנים, לחילופין סלט ירקות עם גבינה כלשהיא - להכל מתלווה כוס שתיה כלשהו. עד שתיים חוץ מלשתות מים לא נוגעת בכלום. בצהריים ארוחת צהריים עם כל מה שמשתמע מזה, לפעמים עשירה לפעמים קלה. עד שמונה בערב לא אוכלת כלום רק שותה. בשמונה בערב ארוחת ערב עשירה יותר מהבוקר, סלטים, בורקסים, ומה לא. עוד דבר, יש לי בעיה בשעות הערב מעשר שהילדים ישנים פתאום שקט בבית והתיאבון גדל יותר,אז אני ממשיכה לאכול גלידות, לנשנש חטיפים, פירות, גרעינים ולפעמים אפילו ארוחה נוספת. אני יודעת שתחשבו שזה לא נורמלי, אבל ככה זה שנים ממש בדיוק. אני יודעת שאומרים שלא בריא לאכול בלילה, אבל הבדיקות מראות שהכל בסדר, הכושר בסדר ואני בסדר, אז מה רע? ואל תגידו שזה גנטי, כי זה לא, זו אני, עם התזונה הנכונה שלי. מוסיפה לעצמי ספורט ביתי. אז בהצלחה. יונית
תגידו? כל החיים שלכם תהיו בדיאטה? מילא מי שצעיר אבל מה עם אלו שכל החיים עושים דיאטה הם כבר מזדקנים וממשיכים עם הדיאטה. לי יש אחות מלאה בטעם מה שנקרא, אבל כל הזמן בדיאטה מאז שאני מכירה אותה, מאז שהיא בת 18, והיא לא היחידה יש כאלה הרבה, אבל היום בת 37 ממשיכה הגבת עם הספורט והדיאטה, ושוב, כאלה יש הרבה. אולי תשלימו מתי שהוא שזה הגוף? אני חושבת שיש גיל שצריך להשלים עם הגוף וזהו. אלא אם כן זה מזיק לבריאות עודף שומן וכאלה, אבל כאשר מדובר בקטע אסטטי, זה מה יש. רוצים לשמוע מה התפריט שלי? שמשתנה אומנם פה ושם מידי יום, ולדעתי זה התזונה הנכונה. בבוקר סנדויץ מקסימום שתיים, לחילופין, פרוסת עוגה, לחילופין 2 מעדנים, לחילופין סלט ירקות עם גבינה כלשהיא - להכל מתלווה כוס שתיה כלשהו. עד שתיים חוץ מלשתות מים לא נוגעת בכלום. בצהריים ארוחת צהריים עם כל מה שמשתמע מזה, לפעמים עשירה לפעמים קלה. עד שמונה בערב לא אוכלת כלום רק שותה. בשמונה בערב ארוחת ערב עשירה יותר מהבוקר, סלטים, בורקסים, ומה לא. עוד דבר, יש לי בעיה בשעות הערב מעשר שהילדים ישנים פתאום שקט בבית והתיאבון גדל יותר,אז אני ממשיכה לאכול גלידות, לנשנש חטיפים, פירות, גרעינים ולפעמים אפילו ארוחה נוספת. אני יודעת שתחשבו שזה לא נורמלי, אבל ככה זה שנים ממש בדיוק. אני יודעת שאומרים שלא בריא לאכול בלילה, אבל הבדיקות מראות שהכל בסדר, הכושר בסדר ואני בסדר, אז מה רע? ואל תגידו שזה גנטי, כי זה לא, זו אני, עם התזונה הנכונה שלי. מוסיפה לעצמי ספורט ביתי. אז בהצלחה. יונית