דחיינות
היי
האם לדעתכם ניתן לטפל בבעיית דחיינות ע"י אימון או שזה משהו שאמורים לטפל בו לעומק ?
אני רואה שדחיינות ) נובעת אצלי לא מעצלות אלא משהו אחר, בפירוש אני אדם ממש לא עצלן ושיש לי מטרה חשובה אני ממש עושה הכל כדי שתצליח עם כל המאמצים הנדרשים, אבל יש הרבה דברים בנוגע לכספים ניירת והתמודדות עם ברוקרטיות, סדר בבית , לסדר דברים מקולקלים, כל הקשור בסדר וארגון בדברים האישיים שלי , אני מתחילה לסדר את הבית ואחרי שעה שעתיים אני מואסת בזה ולא מסוגלת יותר, רוב הזמן הבית ממש מבולגן, חסימה רגשית שלא מאפשרת לי בכלל להתמודד ולרצות לדעת אפילו למה אני עושה את זה, אני יודעת שזאת בעיה, אולי זה גם קשור גם לADD,
זה קטע כי אני ממש לא אדם עצלן וכמה שאני מציבה לעצמי מטרות ויעדים להשלים את הדברים האלה זה פשוט לא עובד אני מתעלמת במכוון , "אני חייבת לעשות את זה" אני אומרת לעצמי בראש אבל זה לא עובד . קיבלתי את המסר מילדות שלהיות מסודר זה אחד הגורמים להצלחה והייתה עליי הרבה ביקורת על זה, אבל אני פשוט לא מצליחה להגיע להיות מצב שאני מסודרת ועומדת בזמנים ואני מאמינה שזה עוצר אותי בחיים.
ניסיתי הכל, בחיי שניסיתי מלא רעיונות, לרשום לעצמי רישומים לדחוף את עצמי, לומר שעכשיו זה הזמן, להכניס סדר יום קשוח, לשים תזכורות אינסופיות, הכל...מה לא ניסיתי.
שאני בסופו של דבר משלימה את אותה משימה שקשורה בסדר אני מרגישה שירדה לי אבן מהלב אבל אז יש עוד משהו שאני לא מסיימת, תמיד נשאר איזה משהו, זה גוזל ממני טונות של אנרגיה להגיע למצב שאני בכלל מניעה את עצמי לשם. ותמיד חייב לקרות משהו, למשל להעביר פקסים לבנק אחרי שבוע אני מתקשרת לוודא כי הפקיד בבנק לא ענה, והוא אומר לי שלא קיבל אז אני מחכה עוד הרבה זמן עד שאני שולחת שוב. בינתיים אני מגלה כמה דברים שלא הייתי רוצה לדעת עליהם כמו חיובים שלא היו צריכים להיות בבנק וכאלה.ואז אני נכנסת ללחץ ומתקשרת שוב לבנק מחוסר ברירה ואז שוב זה נגרר...זה פשוט לופ אינסופי ומתיש.
היי
האם לדעתכם ניתן לטפל בבעיית דחיינות ע"י אימון או שזה משהו שאמורים לטפל בו לעומק ?
אני רואה שדחיינות ) נובעת אצלי לא מעצלות אלא משהו אחר, בפירוש אני אדם ממש לא עצלן ושיש לי מטרה חשובה אני ממש עושה הכל כדי שתצליח עם כל המאמצים הנדרשים, אבל יש הרבה דברים בנוגע לכספים ניירת והתמודדות עם ברוקרטיות, סדר בבית , לסדר דברים מקולקלים, כל הקשור בסדר וארגון בדברים האישיים שלי , אני מתחילה לסדר את הבית ואחרי שעה שעתיים אני מואסת בזה ולא מסוגלת יותר, רוב הזמן הבית ממש מבולגן, חסימה רגשית שלא מאפשרת לי בכלל להתמודד ולרצות לדעת אפילו למה אני עושה את זה, אני יודעת שזאת בעיה, אולי זה גם קשור גם לADD,
זה קטע כי אני ממש לא אדם עצלן וכמה שאני מציבה לעצמי מטרות ויעדים להשלים את הדברים האלה זה פשוט לא עובד אני מתעלמת במכוון , "אני חייבת לעשות את זה" אני אומרת לעצמי בראש אבל זה לא עובד . קיבלתי את המסר מילדות שלהיות מסודר זה אחד הגורמים להצלחה והייתה עליי הרבה ביקורת על זה, אבל אני פשוט לא מצליחה להגיע להיות מצב שאני מסודרת ועומדת בזמנים ואני מאמינה שזה עוצר אותי בחיים.
ניסיתי הכל, בחיי שניסיתי מלא רעיונות, לרשום לעצמי רישומים לדחוף את עצמי, לומר שעכשיו זה הזמן, להכניס סדר יום קשוח, לשים תזכורות אינסופיות, הכל...מה לא ניסיתי.
שאני בסופו של דבר משלימה את אותה משימה שקשורה בסדר אני מרגישה שירדה לי אבן מהלב אבל אז יש עוד משהו שאני לא מסיימת, תמיד נשאר איזה משהו, זה גוזל ממני טונות של אנרגיה להגיע למצב שאני בכלל מניעה את עצמי לשם. ותמיד חייב לקרות משהו, למשל להעביר פקסים לבנק אחרי שבוע אני מתקשרת לוודא כי הפקיד בבנק לא ענה, והוא אומר לי שלא קיבל אז אני מחכה עוד הרבה זמן עד שאני שולחת שוב. בינתיים אני מגלה כמה דברים שלא הייתי רוצה לדעת עליהם כמו חיובים שלא היו צריכים להיות בבנק וכאלה.ואז אני נכנסת ללחץ ומתקשרת שוב לבנק מחוסר ברירה ואז שוב זה נגרר...זה פשוט לופ אינסופי ומתיש.
