סלמון מוסיף המון
אין בעיה עם אכילת סלמון מדי יום, בעיקר עם זה מקור החלבון העיקרי בתפריט (אתה לא אוכל כלל בשר ועוף למעט סופי שבוע).
לגבי הכמות שאת אוכל, אינני יודעת מה אתה אוכל במהלך כל היום, כך שאני נמנעת מדעה מוצקה בעניין.
חשוב שתראה כי הכמות שאתה אוכל תואמת את הצרכים התזונתיים שלך מבחינת חלבון וקלוריות.
נטעחן ליבנה, דיאטנית קלינית
