Musi© Gi®l
New member
גרעינים -שאלה
היי יש לי לגבי גרעינים.
אם קונים אותם ארוזים אז על האריזות כתוב שב100 גרם יש בין 500 ל 600 קלוריות.
השאלה שלי האם הם מדברים על 100 גרם של גרעין קלוף או 100 גרם יחד עם הקליפה
הרי המסה של השקית נקבעת לפי גרעין+קליפה.
אם זה ערכים ללא הקליפות,
אשמח לקבל הערכה כמה יש ב100 גרם של גרעינים עם קליפה, למשל אם אני קונה 100 גרם במשקל עם קליפות ואוכלת אותם, כמה קלוריות זה?
אני מדברת על גרעיני חמניה או על גרעיני אבטיח.
אודה לתשובה
היי יש לי לגבי גרעינים.
אם קונים אותם ארוזים אז על האריזות כתוב שב100 גרם יש בין 500 ל 600 קלוריות.
השאלה שלי האם הם מדברים על 100 גרם של גרעין קלוף או 100 גרם יחד עם הקליפה
הרי המסה של השקית נקבעת לפי גרעין+קליפה.
אם זה ערכים ללא הקליפות,
אשמח לקבל הערכה כמה יש ב100 גרם של גרעינים עם קליפה, למשל אם אני קונה 100 גרם במשקל עם קליפות ואוכלת אותם, כמה קלוריות זה?
אני מדברת על גרעיני חמניה או על גרעיני אבטיח.
אודה לתשובה
