גמילה מעישון

[meshi4]

גמילה מעישון

חייבת להצליח הפעם. אני יודעת שזה תלוי אך ורק בנחישות שלי.

 

[דרור דנא]

בהצלחה

 

[roof1]

גם אני שותף להצלחה

אני הפסקתי לעשן לפני 3 חודשים, ומרגיש חזק,נפלא,נקי,מוצלח,וכל הדברים הטובים שאפשר לקבל מהסביבה, אז בהצלחה

 

[meshi4]

../images/Emo51.gif לכם.

מעודד לשמוע על ההרגשה הטובה מאנשים שנגמלו מעישון. קוראת כאן ומזדהה עם הקשיים הראשוניים של הגמילה.מענין לשמוע איך לכל אחד יש דרך שונה להיגמל.האחד מחליט להפסיק לעשן בבת אחת.השני להקטין בהדרגה את כמות הסיגריות עד לגמילה הסופית וכו'. כמעשנת 33 ש' עם כמה נסיונות להפסיק ללא הצלחה[הצלחתי פעם אחת ל-7 חודשים]החלטתי שהתלות הנוראית הזאת איומה. עדיין לא הגעתי להפסקת עישון מוחלטת אבל הורדתי את הכמות בצורה משמעותית וכבר מרגישה הרבה יותר טוב. מפריע לי שאני "פוחדת" להשאר ללא סיגריות בבית.

 

[סחוגיפלצת]

לי אתמול אחה"צ נגמרו הסיגריות

נראה כמה זמן אחזיק. *כן הספקתי לחזור כבר

....

 

[supper nanny1]

בואי אגיד לך משהו..

גם אני הייתי פוחדת להיות בלי סיגריות בבית עד שקיוסקים עברו למתכונת של 24\7 אבל היחלטנו לפני מספר ימים ועבר הפחד. ואין לי חשק להסריח את הבית בעשן וריח סיגרין. יש לי ילדה קטנה בבית. סיגריות זה לא בפה שלי יותר!