גמילה מעישון

[רויטל ג]

גמילה מעישון

שלום לכולם, בעלי הפסיק לעשן לפני כמעט 3 חודשים והוא טוען שלפעמים הוא חש מעין מחנק כאילו הוא עישן וברור שהוא עלה מאוד במשקל. כמה זמן התופעות הללו קורות עד שהגוף מתאזן ? תודה

 

[ldebbi]

עליה במשקל זה הפאק הגדול

אני כבר שנה לא מעשנת ועליתי..... כן כן תשבי 10 ק"ג ואני ממש ממש בדכאון אמרו לי תוך שנה זה מסתדר..בנתיים אני אוכלת בלי סוף

 

[קסם יונת שלום]

מדכא לקרוא את זה...

בכל אופן, כשאני נגמלתי בשנה שעברה, הקפדתי על ספורט ועל תזונה קלילה. תודה לאל רזיתי בתקופה ההיא. אוכל אינו תחליף לסיגריה.