גמילה מהנקה

[davidsh9]

גמילה מהנקה

שלום, שמי רויטל ובני בן 11 חודש. עד כה הנקתי אותו הנקה מלאה בתוספת לפירות בבוקר ומרק ירקות בצהריים. כעת ברצוני לצאת לעבודה וברצוני לגמול אותו סופית וגם משום שבתקופה האחרונה הוא קם כמעט כל שעה בלילה לינוק. רופאת הילדים טענה שאין זה מרעב ולי הכי קל בעולם לשלוף, כך שהוא יירדם וגם שאני אמשיך לישון. לשם תהליך הגמילה התחלתי לתת לו תחליף חלב צמחי עם דייסה. אין לבני בעיה עקרונית עם הבקבוק אך לפני השינה כשהוא יודע שהבקבוק עומד להחליף את הציצי הוא מתנגד עם צרחות ובכי נוראי. במוצץ הוא לא מעוניין. איך אמשיך בתהליך הגמילה עם הכי פחות קשיים? (אם הדבר אפשרי)

 

[batLaLeche]

גמילה מהנקה ../images/Emo77.gif

שלום רויטל, ברכותי על ההנקה עד כה! כל הכבוד! אתחיל בשאלה, כמו יהודייה טובה

: זו הרופאה שאומרת שקל לך "לשלוף" בלילה, או שאת אומרת את זה? אם לך קל להניק בלילה - אז את יכולה לפתור את הבעיה של הגמילה בקלות יחסית: בלילה אל תגמלי, וביום כן. קל יותר לגמול ביום, לפי מה שאת מספרת על בנך, גם מפני שביום אפשר להסיח את דעתו, לתת עוד אוכל, וגם מפני שבלילה זה כנראה קשה לו במיוחד. בכל מקרה תהליך הגמילה הטוב הוא הדרגתי, גם למען בנך, וגם למענך - כדי למנוע גודש, סתימות צינוריות ודלקות בשד. מתחילים בהנקה שהכי קל לוותר עליה, ותבדקי שלא נוצר גודש בשעה שנהגת להניק. כשאת בטוחה (אחרי כמה ימים - אי אפשר לדעת מראש כמה ימים, כי אצל כל אחת זה שונה) שאין גודש והגוף מסתדר עם הורדת ההנקה הזאת - אז תורידי עוד הנקה, שוב את זו שהכי קל להוריד מאלה שנשארו, וכך הלאה. לגבי התזונה: עדיף לתת תמ"ל חלבי ולא צמחי, ודייסה דווקא אינה מומלצת כיום בתזונת תינוקות. האם יש סיבה מיוחדת למה את נותנת תמ"ל צמחי דווקא? עוד דבר שכדאי לקחת בחשבון, שיכול לעזור לך בתהליך הגמילה, הוא שפירות וירקות הם מזון דיאטתי מאוד, יחסית לחלב, ולכן לא מחליפים את ההנקה. לכן כדאי להוסיף כבר למרק הירקות בשר - כדאי להתחיל מהודו אדום ("שווארמה") ואחרי זה גם להוסיף עוף. זה חשוב גם לברזל ולספיגת הברזל, וגם כדי שהמזון המוצק כבר יוכל להוות ארוחה ולהחליף את ההנקה. טוב, הצפתי אותך במספיק רעיונות (מזל שאפשר לקרוא שוב ושוב, לא כמו בטלפון שלא זוכרים כלום אחרי השיחה...), ורק הצעה אחרונה לסיום: כדאי ללכת למפגש לה לצ'ה שעוסק בגמילה, ולשמוע עוד הרבה מאוד רעיונות והצעות. אם יש לך עוד שאלות - אנחנו כאן!