גלי תטא

[אסלן]

גלי תטא

שלום אולי מישהו יכול לתת לי טיפים,עצות ודרכים להוריד את גלי המוח שלי לגלי תטא? אפשר פשוט לשכב\לשבת לעצום עניים ולהרגע אבל אני בטוח שיש שיטות יעליות ומיהרות יותר אשמח אם תעזרו תודה

 

[deep ocean]

מה אתה רוצה לעשות בדיוק?

גלי תטא הם חלק מהשלבים בשינה (אם אני זוכרת נכון). אתה רוצה להיות פשוט יותר רגוע במהירות?

 

[L i z a r d]

תה ירוק, או תה בכלל.

 

[בן טל-שחר]

תטא ואלפא

יכול להיות שאתה מתכוון לגלי אלפא ופשוט התבלבלת? פשוט, אם אתה באמת רוצה להגיע לגלי תטא, יכולת לנסח את השאלה שלך בצורה פשוטה יותר: איך נרדמים? האם לכך התכוונת?

 

[אסתיה חוטר גזע]

נחמד, בן טל שחר - חוש הומור בריא!

 

[KEiN]

החתימה שלי

עונה לך תרגום: אל תשנא מעשה מדיטציה