גזים מחלב

[yuval123221]

גזים מחלב

אם אני שותה אפילו רק 2 כוסות חלב יש לי יום אחרי זה וגם לפעמים באותו יום מלא גזים יש משהו נגד גזים מחלב? אם יש לי מזה הרבה גזים זה אומר שזה פוגע גם בערכים התזונתיים שאני מקבל מהחלב?

 

[הולכת בגשם]

ללא מרשם "כדורי לקטזין"

זה מכיל את אנזים הלקטאז שמפרק את הלקטוז(סוכר החלב) שיש בחלב. זה לא מזיק הכדורים, ולא ממכר ולא כלום...רק את האנזים מכיל. או שאתה יכול לקנות חלב דל לקטוז. יש לתנובה. ליד החלב העמיד. בקרטון. או לקנות חלב סויה- של אלפרו או תנובה- יש מליון סוגים וטעמים.

 

[yuval123221]

חלב

החלב סויה והדל לקטוז זה טעים או זה שונה ממש מטעם של חלב 3%? כמה פעמים ביום לוקחים תכדורים וכמה זה עולה? ואם אני לאלוקח את זה אז אני יקבל פחות מהערכים התזונתיים של החלב? ועוד משהו לא קשור מה זה סיבים לא מסיסים? זה לא עוזר לגוף? ראיתי בלחם שיפון 1 גרם סיבים מסיסים ו9 לא מסיסים

 

[yuval123221]

עוד מוצרי חלב

צריך כדורי לקטוז גם בשביל גבינות ועוד מוצרי חלב?

 

[הולכת בגשם]

תלוי ברגישות. תבדוק אישית לכל מוצר

 

[נטלי שמש תזונאית]

גזים מחלב - תשובה

יתכן שאתה סובל מאי סבילות ללקטוז, אתה יכול לנסות לשתות חלב דל לקטוז, להשתמש בכדורי לקטאז או להשתמש בחלב סויה.