ginger lemon
New member
גופנפש כזה
במשך תקופה אני יורה ריקושטים לעבר מי שמעז לומר לי להירגע. ובכל זאת, אתמול בערב הייתי בסדנא שנותנים בה כלים שונים לחיזוק הנפש, בכלל לא במחשבה או ציפייה של עינייני פוריות. הכלי הראשון שתרגלנו היה הרפייה, בסיסי ביותר ובשבילי די יעיל. כשהגענו להרפיית אזור הרחם/אגן, הבנתי כמה כעס יש לי על הגוף שלי, ועל עצמי. להרפות את האזור הכואב הזה לא היה פשוט.. אבל הכמה רגעים שבהם זה עבד, מצאתי את עצמי מבקשת סליחה מה"רחם הלא מתפקד", הבנתי שהכעס לא משרת אותי יותר, שהרחם הזה הוא חלק ממני ושאני לא יכולה להמשיך לכעוס עליו כל הזמן, במודע או שלא במודע.
אני לא יודעת מה יהיה, לא יודעת אם אני וגופי נצליח להרות יום אחד או לא.. אבל מה שלא יהיה, אני מפסיקה לחפש אשמים ולדבר אל עצמי וגופי בדיבור שלילי, משתדלת להפסיק להיות בחזית המלחמה, ומנסה לעשות שלום. במילים אחרות, הגוף שלי לא בוגד בי.. הוא עושה מה שהוא יכול, והוא זקוק מדי פעם לעידוד, ולא לנזיפה.
רציתי לחלוק אתכן את הרגע הזה, כי בקבוצה היה לי מוקדם מדיי לחלוק וגם רציתי להביא לפה גם משהו אחר ממה שאני מביאה בדרך כלל. מחר בחירות, מעבר לפתק בקלפי, אני בוחרת להיות פחות פסימית וכעוסה.
תודה לכולכן ותודה מיוחדת ל מי שקוראת.
אוהבת ♡
במשך תקופה אני יורה ריקושטים לעבר מי שמעז לומר לי להירגע. ובכל זאת, אתמול בערב הייתי בסדנא שנותנים בה כלים שונים לחיזוק הנפש, בכלל לא במחשבה או ציפייה של עינייני פוריות. הכלי הראשון שתרגלנו היה הרפייה, בסיסי ביותר ובשבילי די יעיל. כשהגענו להרפיית אזור הרחם/אגן, הבנתי כמה כעס יש לי על הגוף שלי, ועל עצמי. להרפות את האזור הכואב הזה לא היה פשוט.. אבל הכמה רגעים שבהם זה עבד, מצאתי את עצמי מבקשת סליחה מה"רחם הלא מתפקד", הבנתי שהכעס לא משרת אותי יותר, שהרחם הזה הוא חלק ממני ושאני לא יכולה להמשיך לכעוס עליו כל הזמן, במודע או שלא במודע.
אני לא יודעת מה יהיה, לא יודעת אם אני וגופי נצליח להרות יום אחד או לא.. אבל מה שלא יהיה, אני מפסיקה לחפש אשמים ולדבר אל עצמי וגופי בדיבור שלילי, משתדלת להפסיק להיות בחזית המלחמה, ומנסה לעשות שלום. במילים אחרות, הגוף שלי לא בוגד בי.. הוא עושה מה שהוא יכול, והוא זקוק מדי פעם לעידוד, ולא לנזיפה.
רציתי לחלוק אתכן את הרגע הזה, כי בקבוצה היה לי מוקדם מדיי לחלוק וגם רציתי להביא לפה גם משהו אחר ממה שאני מביאה בדרך כלל. מחר בחירות, מעבר לפתק בקלפי, אני בוחרת להיות פחות פסימית וכעוסה.
תודה לכולכן ותודה מיוחדת ל מי שקוראת.
אוהבת ♡
