גול עצמי ???.

מתמידה

New member
גול עצמי ???.

לאחרונה עליתי במשקל 5 ק``ג אני כבר חודשים מנסה לרזות אך ללא הצלחה תמיד אומרים שמאד חשוב לשתות מים אבל..............האם שתיה של 2-3 ליטר מים ביום גורמת להרחבת שק הקיבה וע``י כך ישנה צריכה מרובה יותר של אוכל??? אני שותה כל יום 2-3 ליטר מים ביום ומאד מנסה לאכול פחות אך תמיד מרגישה רעבה האם יש קשר לשתיה המרובה ??
 
מים

המים חיוניים לא רק מבחינת נפח הקיבה,ושתיה של פחותמשני(ואפילו שלושה) ליטרים, בעיקר בקיץ הישראלי מזיקה מאוד. כמו כן לקיבה יש נפח מינימלי גם אם תשתי כו מים בבת אחת לא תיווצר הרחבה של הקיבה.
 
למעלה