יציבה נכונה
obie שלום, התרגיל עובד על השרירים האחוריים שלנו למשל שרירי הגב העליון והתחתון, שרירי הישבן כתפיים ועוד. לעיתים הוא יוצר מעט עומס על הגב התחתון,אך אם נבדקת והפיזיו' החליט שזה התרגיל המתאים אז כנראה שכך. אם המטרה בטיפול היא לשפר את היציבה יש עוד תרגילים נוספים שצריך להוסיף, יש בוודאי שרירים שצריך למתוח ולשפר את המודעות הגופנית. אני מאמינה שבהמשך הטיפולים תקבל עוד הדרכה לתרגילים נוספים שצריך לעשות באופן עצמאי. בהצלחה יעל
