לא באופן גורף
תרגול באופניים הוא כלי טיפולי בהרבה מקרי ברכיים, קרסוליים וירכיים ואפילו גב. אם את מרגישה כאב, עליך ליידע את הפיזיותרפיסט - אולי ניתן לכוון טוב יותר את גובה האופניים או זווית הישיבה. צריך גם לבדוק את צורת העבודה שלך באופניים - מנח הגב, הברכיים. ואם כל זה לא עובד ועדיין יש כאב, יש מגוון תרגילים נוספים לשיקום הברכיים. בהצלחה
