בקשר לקושי

[geffen5]

בקשר לקושי

ויש קושי מתי שבא לי סיגריה ממש אז אני לא מעשן וככה אפשר להיגמל ברגעים הקשיים אז צריך להגיד לעצמך לא. ולמרות כל זה אני עדין מעשן סיגריה שתיים ביום גם את זה אני צריך להפסיק

 

[בוב השקט השני]

תשמע, אם תרשה להיות כנה איתך:

אתה סתם מתעלל בעצמך!!! ועוד יותר, מקשה על עצמך להפסיק בעתיד. ניקוטין זו התמכרות נקודה. לכן זה שאתה מעשן "רק" שתי סיגריות ביום גורם לזה ש 1) הניקוטין נשאר בגוף 2) כל סיגריה נהפכת להיות "יקרה" כל כך מה שיקשה עליך "לוותר" עליה אם תרצה. למעשה, כל פעם שאתה מכבה סיגריה אתה מתחיל גמילה. ומפסיק את הגמילה כשאתה מדליק סיגריה נוספת. כך שאתה סובל "מכאבי גמילה" בין הסיגריות וכשאתה מעשן "רק" שתיים ביום אז אתה סובל רוב היום וכאמור כל סיגריה נהפכת להיות יקרה מפז

 

[geffen5]

אני מציע לכל מי שמפסיק לקרוא מה שכתב בוב

עזרתה לי לקבל החלטה אמרתי לעצמי שאני לא צריך להקשות על עצמי שאני יכול לעשן סיגריה שתיים ביום ובאמת ראתי שכול יום אני נילחם עם עצמי וזה לא נגמר אני מקווה שאכשו אני לא יתפתה לעשן סיגריה כל מילה אמת יום טוב

 

[Mr RK]

מסכים לחלוטין עם הדברים שאומר בוב

כל מילה בסלע. אתה מתעלל בעצמך נפשית ופיסית. נפשית כי כל היום אתה צריך להלחם ברצון לעשן סיגריה (שאני מניח שאתה בכלל לא רוצה -כי אתה מנסה להפסיק) פיסית, כי אתה חווה תהליכי גמילה פיסים כל פעם שאתה צורך את הניקוטין מחדש. בדרך שאתה בוחר להגמל, אתה תכשל! בסם אין את דרך האמצע. זה או הכל או לא כלום...

 

[בוב השקט השני]

high five ../images/Emo13.gif

 

[אורית רוזן]

בוב וmr rk

סתם מסקרנות, בני כמה אתם? כיף לשמוע את הנאורות שיוצאת מפיכם...

 

[בוב השקט השני]

אני סך הכל בן גילך

והנאורות שלי היא בסך הכל חזרה על דברי אלן קאר (אמר הוא בצניעות)

 

[אורית רוזן]

לא כל אחד שקורא אלן קאר

מסוגל לאמץ את כיוון המחשבה, ופה הנאורות שלך... גם אם אתה צנוע, זה מה שמוסיף לך נקודות נאורות! ובכל מקרה, שיהיה יום נהדר