בעיית שינה
קודם אני אציג את עצמי כי זו פעם ראשונה שאני כותבת בפורום הזה. אני בעיקר גולשת בפורום היריון ולידה, כי אני בהיריון, ומידי פעם מציצה בפורום הורים לתינוקות, ועכשיו גם כאן, כי הבת שלי כבר בת שנה ושבעה חודשים, הגיע הזמן, לא? אנחנו גרים בגרמניה עקב עבודה של בעלי, ונמצאים פה כבר חמישה חודשים, כך שהקטנה כבר רגילה לחדר שלה ואוהבת את המיטה שלה. בערב, כשהיא עייפה, היא הולכת לכיוון המיטה ואומרת "נומי נומי", או "לישון", ואז היא מקבלת בקבוק ונרדמת איתו. בחודשים האחרונים היא התרגלה שכשהיא מתעוררת בלילה היא מקבלת שוב בקבוק. אני יודעת שזה הרגל גרוע, אבל בתחילת ההיריון הרגשתי ממש רע, ולא עמדתי מול ההתעקשות שלה, ועכשיו זה כבר הרגל רציני. ברוב הלילות היא הייתה קמה פעם אחת או מקס' פעמיים וחוזרת מייד לישון עם הבקבוק, וזה דיי נוח. אלא שבשבוע-שבועיים האחרונים היא התחילה להתעורר יותר פעמים. למשל הלילה היא הלכה לישון ב-9 וחצי, וקמה ב-12, ב-1 וב-2, ואז ישנה עד 6 וחצי, ושוב נרדמה עד 8 וחצי. כל התעוררות כזו כמובן מצריכה אותי להכין לה בקבוק (אני נותנת כמות קטנה ומדוללת, אבל עדיין זה נראה לי מוגזם). מטריד אותי שיש לה את ההרגל הגרוע הזה, להירדם רק עם בקבוק, ואני רוצה ללמד אותה להיפטר ממנו, ולהירדם כמו גדולה עם שיר או סיפור, וגם לחזור לישון אחרי התעוררות בלילה בלי בקבוק. אגב, היא מעולם לא לקחה מוצץ, אבל בשעות היום היא משתמשת בבקבוק עם תה כמו במוצץ. היא ממש "מכורה". לפעמים ניסיתי לשיר לה לפני השינה כדי שתירדם ככה. אמרתי לה לשים ראש על הכרית, והיא אכן שמה, אבל אחרי כמה שניות שוב הרימה, למרות שהייתה מאוד עייפה. השיטה הזו הצליחה פעם אחת לפני כשבועיים, וזה לקח המון זמן (אולי שעה). אני מוכנה להשקיע כמה לילות של מאמץ כדי ללמד אותה הרגלים טובים. השאלה היא איך עושים את זה, רצוי בהדרגה ובלי בכי, ובלי לפגוע ברצון שלה ללכת לישון. אני מצטערת שיצא לי ארוך, ומודה מראש על כל התשובות.
קודם אני אציג את עצמי כי זו פעם ראשונה שאני כותבת בפורום הזה. אני בעיקר גולשת בפורום היריון ולידה, כי אני בהיריון, ומידי פעם מציצה בפורום הורים לתינוקות, ועכשיו גם כאן, כי הבת שלי כבר בת שנה ושבעה חודשים, הגיע הזמן, לא? אנחנו גרים בגרמניה עקב עבודה של בעלי, ונמצאים פה כבר חמישה חודשים, כך שהקטנה כבר רגילה לחדר שלה ואוהבת את המיטה שלה. בערב, כשהיא עייפה, היא הולכת לכיוון המיטה ואומרת "נומי נומי", או "לישון", ואז היא מקבלת בקבוק ונרדמת איתו. בחודשים האחרונים היא התרגלה שכשהיא מתעוררת בלילה היא מקבלת שוב בקבוק. אני יודעת שזה הרגל גרוע, אבל בתחילת ההיריון הרגשתי ממש רע, ולא עמדתי מול ההתעקשות שלה, ועכשיו זה כבר הרגל רציני. ברוב הלילות היא הייתה קמה פעם אחת או מקס' פעמיים וחוזרת מייד לישון עם הבקבוק, וזה דיי נוח. אלא שבשבוע-שבועיים האחרונים היא התחילה להתעורר יותר פעמים. למשל הלילה היא הלכה לישון ב-9 וחצי, וקמה ב-12, ב-1 וב-2, ואז ישנה עד 6 וחצי, ושוב נרדמה עד 8 וחצי. כל התעוררות כזו כמובן מצריכה אותי להכין לה בקבוק (אני נותנת כמות קטנה ומדוללת, אבל עדיין זה נראה לי מוגזם). מטריד אותי שיש לה את ההרגל הגרוע הזה, להירדם רק עם בקבוק, ואני רוצה ללמד אותה להיפטר ממנו, ולהירדם כמו גדולה עם שיר או סיפור, וגם לחזור לישון אחרי התעוררות בלילה בלי בקבוק. אגב, היא מעולם לא לקחה מוצץ, אבל בשעות היום היא משתמשת בבקבוק עם תה כמו במוצץ. היא ממש "מכורה". לפעמים ניסיתי לשיר לה לפני השינה כדי שתירדם ככה. אמרתי לה לשים ראש על הכרית, והיא אכן שמה, אבל אחרי כמה שניות שוב הרימה, למרות שהייתה מאוד עייפה. השיטה הזו הצליחה פעם אחת לפני כשבועיים, וזה לקח המון זמן (אולי שעה). אני מוכנה להשקיע כמה לילות של מאמץ כדי ללמד אותה הרגלים טובים. השאלה היא איך עושים את זה, רצוי בהדרגה ובלי בכי, ובלי לפגוע ברצון שלה ללכת לישון. אני מצטערת שיצא לי ארוך, ומודה מראש על כל התשובות.
