בעייה כרונית

[yehuda5176]

בעייה כרונית

שלום ! ראשית אינני יודע אם אני בפורום הנכון ביחס לשאלתי. אני סובל משינה כבדה , מאוד קשה לי להתעורר בבוקר , ניסיתי הכל - שעונים מעוררים , השקמות אנושיות , ועוד . לפני כשבועיים בדקתי את הדם שלי והכל תקין. יכול להיות שישנה בעיה פסיכולוגית שאינני מודע אליה ? אני מבין שהרבה אנשים סובלים משינה כבדה , אך אני בעבר לא סבלתי מזה . הייתי משקים לבסיס תדיר אפילו לפני 5 בבוקר בלי שום בעייה מיוחדת. מה פה קורה פה ??? אשמח לקבל סיוע והדרכה ..

 

[דנטל]

לפחות לא כתבת 3 שעונים מעוררים

כי זה כבר היה מכניס אותי לפחדים. מה שכן - החשש שאולי זה לא הפורום הנכון זה משהו די עקבי פה. אני מצרפת קישורים לשני שרשורים אחרים בנושא. טוב שתדע שאתה ממש לא לבד... וכן, זה כן הפורום הנכון. קושי להתעורר בבוקר זו הפרעת שינה שמאפיינים אותה, בין היתר, אותם גורמים שמשפיעים על הפרעות שינה אחרות. הבעיה אכן עשויה להיות פסיכולוגית וזה משהו שצריך לבדוק איש מקצוע. גם מעבדת שינה אולי תהיה לעזר. http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=316&msgid=41739503 http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=316&msgid=42879292