בעיות פתרונות ..........

[Angel of Chaos]

בעיות פתרונות ............/images/Emo6.gif

עם בעיות שינה לא אמורים לפנות לרופא מקצועי ???? את בעיות השינה שלי אני טוב מאוד איך פותרים או רצים איזה שעה יושבים באיזה פאב וחוזרים גמורים מספיק בכדי ליפול למיטה או עם כרית אנושית אני כבר חשבתי שמצאתי מקום שיש עם מי לדבר בלילה anybody here ????????

 

[פנינה 21]

אני כאן ככה שיש כאן עם מי לדבר ..

לגבי פתרונות לי אין מה להציע.

 

[Angel of Chaos]

פתרונות אמרתי שיש לי

באופן עקרוני כמובן, באופן מעשי אני מניח שאין לי בעיה סתם ככה לשבת ולדבר באמצע הלילה שלא לדבר על זה שאין מה לראות בטלויזיה אז מה שלומך, ומה התירוץ שלך לנדודי השינה

 

[פנינה 21]

אין מה לראות אני יודעת וגם הטלויזיה

שלי התקלקלה.. התירוץ שלי.. היום כי הצלחתי לישון קצת אחר הצהורים בדרך כלל זה הסיוטים שלי שלא נותנים לי לישון

 

[CarpeDiemIsrael]

לילה טוב!

אני עד 8 בבוקר במשמרת. אהיה פה.

 

[פנינה 21]

לילה טוב

 

[אורזמן]

לא כל בעיה הרופאים פותרים

לפעמים אנחנו צריכים למצא ולהוציא מתוכנו את הסיבה שגרמה לבעיה ולשם כך יש הפורום, כדי לתמוך.....

 

[פנינה 21]

אצלי לפחות הסיבות ברורות

ואני מסכימה שפורמים זה מקום טוב לקבל בו תמיכה..

 

[אורזמן]

כמעט כל סיבה אפשר לפתור

תלוי כמה אנחנו רוצים שיעזרו לנו אגב, התפוזון משובש... נעלם לי הדף

 

[פנינה 21]

לא יודעת מה אפשר לפתור ומה לא

אני יודעת על עצמי שכשזה מפריע זה מפריע וזהו אין לי מה לעשות לגבי זה לפעמים יכולים לעבור ימים אפילו שבועות בלי שזה יפריע אפילו פעם אחת .. התפוזון משובש שמתי לב יש לי ICQ אפשר לדבר שם...

 

[Angel of Chaos]

אם הכל ידוע

אז למה להתלונן, צריך לנצל את נדודי השינה

 

[פנינה 21]

../images/Emo3.gif לנצל , איך בדיוק?!

 

[דנטל]

ספורט זה לא בדיוק הפתרון

זה מעלה את האדרנלין ולכן מקשה על ההרדמות. אלכוהול גם גורם לבעיות שינה. מודה שלפעמים שניהם באמת עושים את העבודה, אבל זה לא פתרון קבוע. אישית, מעולם לא ניסיתי לטפל בבעיות. זה מתחיל בזה שבכלל לא ידעתי שיש לי בעיה עד שחברה שלי אמרה שלי. פשוט חשבתי שלי יותר קשה מהאחרים ושככה זה וזהו. אחרי זה הגיע השלב שבכלל לא חשבתי שאפשר לטפל בזה. כשהתחלתי להבין שכן אפשר, חששתי. לא רציתי להפסיד את חיי הלילה שלי. קלטתי שאיפשהו זה נחמד לי להיות שונה. החלטתי להתאים את החיים שלי לשעות שלי. כבר לא צריכה לקום ב- 7-8 לעבודה למרות שנרדמת רק ב- 4. יכולה להרשות לעצמי לקום הרבה יותר מאוחר ולישון את 7 השעות. מה שעדיין לא בסדר אצלי זה המון היקיצות והעיפות הנוראית כל עוד יש שמש בחוץ. את הפורום אני צריכה בשביל לראות שאני דווקא לא כזו שונה. להכיר אנשים שיודעים בדיוק מה אני מרגישה. פה זו הפינה שבה לא אומרים לי, אחרי שהתעוררתי רק ב- 11, "יש לך חיים טובים"/"יש לך חיים של דוגמנית". פה יש אנשים שמבינים מה זה יקיצות אינסופיות.