בעיות מפרקים

[פארש]

בעיות מפרקים

לפני כארבע שנים התחילו להופיע אצלי כאבים בשורש כף היד (בשני הידיים). עשיתי בדיקות רבות, לא נצא דבר. הרופאים אמרו לי לנוח, מצד אחד זה עזר להקל על הכאב מצד שני המצב המשיך להחמיר. התחלתי לתרגל יוגה לפני שנה, מצב שורש כף היד השתפר מאוד. לאחרונה התחילו להופיע כאבי ברכיים ומרפקים שני הכאבים התעוררו מתוך תרגול יוגה וכעת הם מלוים אותי ביום יום. האם פיסיותרפיה יכולה לסייע לי, אל מי עליי לפנו כדי לקבל טיפול שכזה? אני מטופלת בקופת חולים מכב"י , האם ניתן לקבל את הטיפול דרך הקופה, ומה עלי לבקש? תודה ויום טוב

 

[יעל רותם גלילי]

פיזיותרפיה בקופת חולים

שלום רב, פיזיותרפיה יכולה בהחלט לעזור. תפנה לרופא המשפחה/אורתופד/ראומטולוג ותבקש הפניה לפיזיותרפיה. בנוסף הייתי ממליצה לדווח על הכאבים למדריך היוגה שלך. אולי ישנו לך קצת את התרגילים או יוסיפו אביזר (בריק, רצועה...) על מנת שלא יהיה כאב. אני לא ממליצה להפסיק לגמרי את הפעילות אלה רק להתאים אותה. יעל

 

[פארש]

תודה רבה

 

[נירית רותם]

מנוחה יוק

להדגיש את מה שיעל אמרה - לא להפסיק פעילות!!! לנוח רק במצבי כאב קיצוניים ובבעיות חריפות. תנועה היא אולי הכלי הכי יעיל שיש לנו לשלוט על כאב.