בעיה

[rain9]

בעיה

יש לי בעיה קורה לי הרבה שיש לי שתיוק שינה ואז אני מנסה להפוך את זה לחלום צלול לא ממש הצלחתי בזה... *היה לי לפני שנה וחצי 2 חלומות צלולים . בקשר לשיתוקי שינה אני מנסה לחשוב אל אדם או מצב שאני רוצה להיות בו אני מתרכזת טוב טוב קרה לי אתמול שכבר ראיתי את הפנים מטושטש של הבנאדם והכל התחיל להתבהר אבל בשנייה האחרונה זה נפסק =\ אולי בגללי כי קצת פחדתי שזה לא ישפיע אלי טוב כל החלומות צלולים ... עוד משהו לפעמיים שמתחיל לי חצלול ישר זה גם נהפך לשיתוק שינה ואני ממש לא יודעת מה לעשות יש לךכם רעיונות??

 

[goldy]

להרגע

 

[silverhawk]

אהלן טל

ברוכה הבאה לפורום.

בפעם הבאה שתמצאי את עצמך במצב של שיתוק שינה, אני מציע שתנסי להשאר רגועה, תעצמי עיניים ונסי לדמיין את עצמך עומדת במקום מוכר כלשהו (סלון הבית וכד'). זה ידרוש מעט אימון, אבך בסופו של דבר תוכלי למצוא את עצמך באותה הסיטואציה. אז נשאר רק לבצע בדיקות מציאות, וזהו.