בעיה כ"כ מעצבנת

[noosh 19]

בעיה כ"כ מעצבנת

שבטח באיזה שלב, זה קרה גם לחלק ממכם. התחלתי לעבוד, לא עבדתי מדצמבר בערך, הייתי בגימלים הרבה זמן וכל הזמן הייתי בבית, התחלתי עכשיו לעבוד לא משנה איפה , עבודה נורא קשה במשרד אחד באיזה פרויקט, מאז שהתחלתי לעבוד, אני כל הזמן ר-ע-ב-ה. ושום דבר לא משביע אותי, בבוקר אני אוכלת ללחם ללא גלוטן זה של בר אל עם איזה משהו בתוכו, זה מחזיק אותי לשעתיים וחצי ואחרי זה אני שוב רעבה, אז אני אוכלת פירות ואני עדיין לא שבעה מספיק, עד אורחת צהריים אני לא רגוע ולא מרוכזת בעבודה, מה עושים ?):

 

[נצר1]

למה שלא תקחי עוד לחם איתך?

הגיוני לי שאם את אוכלת ארוחת בוקר ב 8:00 אז ב10:00 תרצי משהו לאכול לביניים... (ארוחת 10 היה עוד בתקופת בי"ס יסודי, לא?

) 2 רעיונות שעולים לי עכשיו הם: לקחת איתך פריכיות אורז או לחם ואיזשהו ממרח ולאכול פרוסה - שתיים. או אם במקום העבודה שלך חלב הוא זמין, אני הייתי לוקחת שקית קטנה עם קורונפלקס.

 

[leale1]

אני שולחת לבת שלי

גם הבת שלי עובדת ונמצאת מחוץ לבית כ- 9 עד 10 שעות ביום. אני שולחת לה לחמניה של בראל עם גבינה או שניצלים + מעדן שאותו היא אוכלת בשעה 10 + קופסת פירות קטנה עם כמה סוגי פירות. וחוץ מזה, תמיד יש לה בתיק קופסא קטנה עם עוגיות או לחמיות למצבים שעדיין היא נשארת רעבה. וכשהיא מגיעה הבייתה היא אוכלת ארוחה חמה. בדרך כלל זה מספיק לה למשך שעות העבודה.

 

[noosh 19]

כמה שעות היא עובדת ביום?

 

[noosh 19]

עם הפירות לא השביעו אותי

שזה אגס ותמרים הכי הרבה סיבים, אז הקורפנלקס עם החלב ויש חלב לא ישביע אותי וגם לא הפירכיות אולי באמת עוד לחם

 

[leale1]

לחמניות גבינה

אם פירות ומעדנים לא משביעים אותך, אולי תקחי לחמניות גבינה קטנות. יש מתכון טוב בספר של העמותה. טעים ומשביע.

 

[noosh 19]

הלחמניות גבינות משביעות יותר

מהלחחמניות הרגילות?

 

[Hannyle]

משביעות באותה המידה

רק שונות בטעם ולא צריך למרוח שום דבר עליהן כי הן מלאות בגבינות.

 

[noosh 19]

אז אני כנראה צריכה משהו עוד יותר

ממלא, חשבתי שהן יותר ממלאות

 

[leale1]

אוכל לחמם במירקוגל

כאשר הבת שלי היתה בצבא, היה לה ביחדה מיקרוגל. בתקופה זו הייתי שולחת לה קופסא עם אוכל מבושל והיא היתה מחממת ואוכלת בשעת הצהריים. אם יש לך במקום העבודה מיקרוגל, רעיון זה יכול לעזור לך.

 

[noosh 19]

יש לנו

וזה בדיוק מה שאני עושה בצהריים אבל עד הצהריים זה בעיה,

 

[Hannyle]

את יכולה לקחת איתך....

למשל חטיף של במבה או תפוציפס שמותר.... יש גם מן חטיפי בריאות כאלה ללא גולטן מזה משביעים קוראים להם FREE ויש מלא טעמים אני אישית אוהבת את הקוקוס... זה גם לא הרבה קלוריות וזה גם משביע....

 

[noosh 19]

כן אבל גם זה לא משביע אותי )-:

אני לא יודעת למה, כאילו אני צריכה משהו שממש ממש ימלא אותי

 

[נילוס11]

לי דווקא הרושם הוא

שאת סובלת ולא נהנת במקום שאת עובדת,או שמשעמם לך בעבודה כי אם היית נהנת בעבודה והזמן היה רץ לך בכייף,עניין האוכל היה נדחק לצד. בכל אופן,תקחי איתך פירות יבשים,עוד סנדביץ,ותעשי לך קופסאת ירקות שבהם יהיה גזר,גמבה,וקולרבי למשל חתוכים לרצועות ותנשנשי אותם במקום כל האוכל והחטיפים שהוצעו לך והם משמינים.

 

[noosh 19]

דווקא הזמן שם טס לי כ"כ מהר

כי יש כ"כ הרבה עבודה, תראי זה עבודה אני לא מאושרת ללכת לעבודה אבל אני גם לא סובלת שם דווקא אחלה אנישם וזה עבודה זמנית ומעניין לי שם אז לסבול אני לא סובלת, ואני גם לא משתעממת שם, יש כל כך הרבה עבודה שאני מוציאה כ"כ הרבה אנרגיה לכן אני רעבה תודה רבה