בעיה כאובה
אני כל כך משתדלת לשמור על תזונה ולאכול ארוחות מלאות עם תוספי תזונה. התוספים האמנם שיפרו מאוד את מצבי והם מאוד מקלים עליי אך הבעיה שעיקר הבריאות היא בתזונה ואני בקושי אוכלת!!! התיאבון שלי, מאז ומעולם, הוא תמיד קטן מאוד. קשה לי לאכול יותר משני ארוחות מלאות או נשנושים לאורך כל היום. הקיבה שלי קצרה ופשוט אין חשק לאכול!!! בקרוב אלך לדיאטנית שתרשום לי תפריט מאוזן אך אני משוכנעת שאמלא רק חצי ממנו כי התפריט יהיה טו מאץ' בשבילי. תמיד במסדעות אני אף פעם לא גומרת את הצלחת, כבר מפוצצת מתה. אני כבר לא יודעת מה לעשות. אני רוצה להרשם לחדר כושר אך דוחה את זה בינתיים כל עוד הגוף שלי לא מקבל מספיק מזון. מה אעשה???? אגב, לפני חודש כתבתי פה על בלוטת התריס שלי והמלצתם על תוספי תזונה ותזונה. התחלתי סופר להשתדל, שתיתי מיצים טבעיים (יותר קל מאוכל מוצק) ולקחתי תוספים אז שלשום חזרתי על הבדיקות ומסתבר שהTSH ירד מ5.45 ל4.45
אני כל כך משתדלת לשמור על תזונה ולאכול ארוחות מלאות עם תוספי תזונה. התוספים האמנם שיפרו מאוד את מצבי והם מאוד מקלים עליי אך הבעיה שעיקר הבריאות היא בתזונה ואני בקושי אוכלת!!! התיאבון שלי, מאז ומעולם, הוא תמיד קטן מאוד. קשה לי לאכול יותר משני ארוחות מלאות או נשנושים לאורך כל היום. הקיבה שלי קצרה ופשוט אין חשק לאכול!!! בקרוב אלך לדיאטנית שתרשום לי תפריט מאוזן אך אני משוכנעת שאמלא רק חצי ממנו כי התפריט יהיה טו מאץ' בשבילי. תמיד במסדעות אני אף פעם לא גומרת את הצלחת, כבר מפוצצת מתה. אני כבר לא יודעת מה לעשות. אני רוצה להרשם לחדר כושר אך דוחה את זה בינתיים כל עוד הגוף שלי לא מקבל מספיק מזון. מה אעשה???? אגב, לפני חודש כתבתי פה על בלוטת התריס שלי והמלצתם על תוספי תזונה ותזונה. התחלתי סופר להשתדל, שתיתי מיצים טבעיים (יותר קל מאוכל מוצק) ולקחתי תוספים אז שלשום חזרתי על הבדיקות ומסתבר שהTSH ירד מ5.45 ל4.45
