בעיה בשקע הכתף
היום במהלך האימון בחדר כושר במכשיר מקרבי שכמות הרגתי שכאילו נתפס לי השריר ,או מה שזה לא יהיה, בשקע הכתף השמאלית. הפסקתי מייד את התרגיל הרגשת התפוס התחלפה בכאב. יש לציין שלא שיניתי כלום במהלך האימון ועשיתי חימום בתחילת האימון. מה קרה לי ומדוע רק בכתף אחת ? ממה נובעת הגשת התפיסה הזאת וממה נובע הכאב ? האם יש להפסיק את תרגילי הכתף ולאפשר למקום לנוח ? תודה.
היום במהלך האימון בחדר כושר במכשיר מקרבי שכמות הרגתי שכאילו נתפס לי השריר ,או מה שזה לא יהיה, בשקע הכתף השמאלית. הפסקתי מייד את התרגיל הרגשת התפוס התחלפה בכאב. יש לציין שלא שיניתי כלום במהלך האימון ועשיתי חימום בתחילת האימון. מה קרה לי ומדוע רק בכתף אחת ? ממה נובעת הגשת התפיסה הזאת וממה נובע הכאב ? האם יש להפסיק את תרגילי הכתף ולאפשר למקום לנוח ? תודה.