בעיה בסחוס

בעיה בסחוס

עשיתי מסע של כמה ימים עם תיק כבד על הגב ויש לי כאבים חזקים באיזור קצת מתחת לקרסול ושאני מוזיז את כף הרגל אני מרגיש כמו חריקה מה עושים במצב כזה? כרגע אני בבית נח השאלה אם יש צורך לפנות לרופא לקבל טיפול?
 
שלום

תמשיך לנוח. רגל מורמת. קירור מקומי פנה לבירור אורטופד בקופ"ח במידה ואין שיפור
 
למעלה