בעיה במרפק השמאלי
שלום! כבר שנים רבות שיש לי בעיה במרפק שאני לא ממש מוצא תשובה עליה בכל הבעיות מרפק השונות שיש באינטרנט מידע עליהן. הלכתי לאורתופד בצבא שקבע שיש לי "מפרקים גמישים" אבל הוא בקושי בדק לי את המרפק אף על פי שהלכתי אליו בגלל הבעיה הזאת (מתסכל מאוד). בכל מקרה אני חושב שהוא לא עשה לי בדיקה רצינית ולכן חיפשתי מידע בעצמי, אבל אני לא ממש מזהה מה יש לי. לעצם הבעיה: אני מתאמן עם משקולות, וכבר כמה שנים שיש לי בעיה כזאת שבזמן פשיטת המרפק כנגד התנגדות בלבד (אפילו התנגדות עם ידי השניה), ברגע שהזוית בין האמה לביספס קטנה מ90 מעלות, יש תזוזה נראית לעין ומורגשת, עם קליק קטן, ולעיתים אף עם כאב חלש אבל מאוד מציק בחלק הפנימי-אחורי של המרפק, קרוב לטריספס. לאחר שהאורתופד ייעץ לי לחזק את ידי, אז עשיתי תרגיל שנקרא לחיצה צרפתית, בו מקרבים מוט בשכיבה אל אזור המצח, אז הקליק והכאב היה חזק יותר ואף הרגשתי חום ולעיתים זרמים לאורך האמה שעיסיתי את המקום וסובבתי את האמה בתנועות מעגליות (גם אז נוצר קליק בהכנסת האמה פנימה כשהמרפק בחוץ). חיפשתי קצת בעצמי מידע וזה לא יכול להיות מרפק טניס מאחר וזה בחלק הפנימי, אך גם זה לא מרפק גולף שכן אין לי שום בעיה עם האמה. אני לא מרגיש חולשה באמה ולא מרגיש כאבים באחיזה חזקה. כל הקליק וההרגשת אי נוחות נגרמת רק כאשר אני דוחף\דוחק דברים ממני (כמו לחיצות חזה או שכיבות סמיכה) או בפשיטת המרפק (רק מרפק שמאל). יש לי הרגשה לא נוחה במרפק בנקודה הזאת, ממש בחיבור של שריר היד אחורית למרפק, איפה שניתן להרגיש את הגיד. להניח את המרפק כשצידו הפנימי מונח למשל, גורם לי גם לאי נוחות של ממש. אשמח לקבל כיון ועצה, הרי ראיתי כבר אורתופד שלא עשה את עבודתו לצערי, אני כרגע באזרחות ואלך כמובן שוב פעם לבדיקה. תודה.
שלום! כבר שנים רבות שיש לי בעיה במרפק שאני לא ממש מוצא תשובה עליה בכל הבעיות מרפק השונות שיש באינטרנט מידע עליהן. הלכתי לאורתופד בצבא שקבע שיש לי "מפרקים גמישים" אבל הוא בקושי בדק לי את המרפק אף על פי שהלכתי אליו בגלל הבעיה הזאת (מתסכל מאוד). בכל מקרה אני חושב שהוא לא עשה לי בדיקה רצינית ולכן חיפשתי מידע בעצמי, אבל אני לא ממש מזהה מה יש לי. לעצם הבעיה: אני מתאמן עם משקולות, וכבר כמה שנים שיש לי בעיה כזאת שבזמן פשיטת המרפק כנגד התנגדות בלבד (אפילו התנגדות עם ידי השניה), ברגע שהזוית בין האמה לביספס קטנה מ90 מעלות, יש תזוזה נראית לעין ומורגשת, עם קליק קטן, ולעיתים אף עם כאב חלש אבל מאוד מציק בחלק הפנימי-אחורי של המרפק, קרוב לטריספס. לאחר שהאורתופד ייעץ לי לחזק את ידי, אז עשיתי תרגיל שנקרא לחיצה צרפתית, בו מקרבים מוט בשכיבה אל אזור המצח, אז הקליק והכאב היה חזק יותר ואף הרגשתי חום ולעיתים זרמים לאורך האמה שעיסיתי את המקום וסובבתי את האמה בתנועות מעגליות (גם אז נוצר קליק בהכנסת האמה פנימה כשהמרפק בחוץ). חיפשתי קצת בעצמי מידע וזה לא יכול להיות מרפק טניס מאחר וזה בחלק הפנימי, אך גם זה לא מרפק גולף שכן אין לי שום בעיה עם האמה. אני לא מרגיש חולשה באמה ולא מרגיש כאבים באחיזה חזקה. כל הקליק וההרגשת אי נוחות נגרמת רק כאשר אני דוחף\דוחק דברים ממני (כמו לחיצות חזה או שכיבות סמיכה) או בפשיטת המרפק (רק מרפק שמאל). יש לי הרגשה לא נוחה במרפק בנקודה הזאת, ממש בחיבור של שריר היד אחורית למרפק, איפה שניתן להרגיש את הגיד. להניח את המרפק כשצידו הפנימי מונח למשל, גורם לי גם לאי נוחות של ממש. אשמח לקבל כיון ועצה, הרי ראיתי כבר אורתופד שלא עשה את עבודתו לצערי, אני כרגע באזרחות ואלך כמובן שוב פעם לבדיקה. תודה.