בוב השקט השני
New member
בנימה חיובית יותר
כולנו פה מספרים כמה קשה לנו הגמילה ואז אורית באה ומנסה לעודד אותנו עם מחשבות חיוביות. אז, לשם שינוי, אני ישר אתחיל בנימה חיובית. אחרי שבוע וחצי ללא סיגריות האם מרגישים שינוי? ובכן, בהחלט כן!!! למשל, אין סירחון מהבגדים שלי. אני כבר שנתיים רוכב על אופניים ותמיד נגמר לי האוויר די מהר והשרירים כואבים (סימנים לחוסר חמצן) בשבוע האחרון אני מוכן להשבע שאני מרגיש שיפור קטן, קטן אבל קיים והכי מדהים, אלן קאר מדבר על כך שההתמכרות גורמת לנו לאבד את האומץ. שבוע שעבר יצאתי לרכיבת אופניים אורבן (מסתובבים בעיר ומחפשים קפיצות נחמדות ומקווים שאף אחד לא רואה שגבר בן 40 פלוס עושה מעצמו צחוק...) ואני יכול להעיד שהפחד כמעט ונעלם, זה לא שקפצתי כל דבר בלי לחשוב פעמיים אחרי הכל אני אבא לילדים קטנים וחייב להיות שקול. רק שהפעם היה לי הרבה יותר קל, בעבר הפחד שיתק אותי כך שגם אם הייתי מצליח לקפוץ לא הייתי חוזר על הקפיצה. הפעם הרגשתי יותר ביטחון עצמי מאי פעם!!! זהו, בינתייים - אני בטוח
כולנו פה מספרים כמה קשה לנו הגמילה ואז אורית באה ומנסה לעודד אותנו עם מחשבות חיוביות. אז, לשם שינוי, אני ישר אתחיל בנימה חיובית. אחרי שבוע וחצי ללא סיגריות האם מרגישים שינוי? ובכן, בהחלט כן!!! למשל, אין סירחון מהבגדים שלי. אני כבר שנתיים רוכב על אופניים ותמיד נגמר לי האוויר די מהר והשרירים כואבים (סימנים לחוסר חמצן) בשבוע האחרון אני מוכן להשבע שאני מרגיש שיפור קטן, קטן אבל קיים והכי מדהים, אלן קאר מדבר על כך שההתמכרות גורמת לנו לאבד את האומץ. שבוע שעבר יצאתי לרכיבת אופניים אורבן (מסתובבים בעיר ומחפשים קפיצות נחמדות ומקווים שאף אחד לא רואה שגבר בן 40 פלוס עושה מעצמו צחוק...) ואני יכול להעיד שהפחד כמעט ונעלם, זה לא שקפצתי כל דבר בלי לחשוב פעמיים אחרי הכל אני אבא לילדים קטנים וחייב להיות שקול. רק שהפעם היה לי הרבה יותר קל, בעבר הפחד שיתק אותי כך שגם אם הייתי מצליח לקפוץ לא הייתי חוזר על הקפיצה. הפעם הרגשתי יותר ביטחון עצמי מאי פעם!!! זהו, בינתייים - אני בטוח