ביטחון עצמי נמוך

נביעות

New member
ביטחון עצמי נמוך

לא מזמן סיימתי את לימודי התואר שלי, ואני כחודשיים וחצי מחפשת עבודה. בתקופה זו זומנתי ראיונות רבים אבל לא עברתי אותם. לדעתי לא עברתי את אף אחד מהראיונות הנ"ל כי אני סובלת מביטחון עצמי נמוך, וכתוצאה מחוסר הביטחון אני לא ומשכנעת ומשדרת למעסיק שאני מסוגלת לעשות את העבודה המוצעת (בתת מודע אני לא מאמינה שאני מסוגלת לבצע את העבודה הנ"ל). נמאס לי מזה שיש לי חוסר ביטחון וחוסר אמונה בעצמי. השאלה שלי איך אני יוצאת מזה ? איך אני מפתחת בטחון עצמי ואסטרטביות?
 

nutmeg

New member
יכול להיות שאני משוחדת

אבל מהניסיון שלי טיפול קבוצתי מאוד עוזר. הקבוצה נותנת הזדמנות לרכוש אסטרטגיות התמודדות חדשות ומרחב טיפולי מוגן על מנת "להתאמן". חברי הקבוצה נותנים את אותו משוב שלעתים כל כך חסר לך כשאת לבד - וגם את בתורך נותנת משוב לאחרים ולומדת אודות עצמך אף מכך.
 

גרא.

New member
nutmeg,יתכן שאת משוחדת, אבל מה

לעשות,אכן השתתפות בסדנת טיפול קבוצתית, המתמקדת בבעיות דומות, היא בדרך יעילה,זולה הרבה יותר מטיפול פרטי,ובעיקר,בדרך כלל עשוייה להביא לתפנית בדימוי,בבטחון ובשליטה העצמית.אם יש לך מידע ספציפי לגבי קבוצה כזו,יהיה נחמד מצידך לדווח לנו.
 
למעלה