בטן לאחר לידה

goldile

New member
בטן לאחר לידה

ילדתי לפני חמישה חודשים. בהריון עליתי 24 קילו. נשארו לי עוד שישה קילו לרדת בכדי לחזור למשקל שלי. השישה הללו לא יורדים כבר במשך חודשיים למרות שאני עושה דיאטה וספורט, מדוע? ובנוסף יש לי בטן של חודש חמישי שמסרבת להעלם למרות תרגילי בטן אינטנסיביים שאני עושה, מה לעשות? האם הבטן תשאר לעולם???
 
דיאטה לאחר לידה

את סהכ 5 חודשים לאחר לידה. זה זמן קצר ביותר. תמשיכי בתפריט נכון +פעילות גופנית . קחי לך זמן עד שנה לאחר הלידה. באם עדיין לא תגיעי למטרה- גשי לייעוץ פרטני. בהצלחה.
 
למעלה