בוקר טוב!
לפני כארבע שנים החלו לי בעיות בברכיים, שנבעו ממאמץ לאחר שבוע בנייה בצופים. בתחילה הכאבים הופיעו לעיתים רחוקות ורק לאחר מאמצים קשים במיוחד. בחודש האחרון הכאבים החלו להתחזק ומופיעים לעיתים קרובות יותר ולאחר פעילויות לא מאומצות במיוחד (הליכה של 40 דקות על ההליכון, תרגילי התעמלות וכו'). כמו כן, בזמן שאני מזיזה את הברך, תנועה מינימלית לחלוטין אני יכולה להרגיש במן "חריקה" בנקודה מסוימת בברך. בפנייתי לרופא הצבאי הוא לא הסכים לתת לי הפניה לאורטופד בטענה שזוהי שחיקת סחוס ולא ניתן לעשות עם זה כלום. רציתי לדעת אם ניתן לאבחן שחיקת סחוס בקלות כזאת, ללא צילום, איך ניתן לטפל בה ומה אסור לי לעשות בכדי לא להחמיר את המצב. תודה!
לפני כארבע שנים החלו לי בעיות בברכיים, שנבעו ממאמץ לאחר שבוע בנייה בצופים. בתחילה הכאבים הופיעו לעיתים רחוקות ורק לאחר מאמצים קשים במיוחד. בחודש האחרון הכאבים החלו להתחזק ומופיעים לעיתים קרובות יותר ולאחר פעילויות לא מאומצות במיוחד (הליכה של 40 דקות על ההליכון, תרגילי התעמלות וכו'). כמו כן, בזמן שאני מזיזה את הברך, תנועה מינימלית לחלוטין אני יכולה להרגיש במן "חריקה" בנקודה מסוימת בברך. בפנייתי לרופא הצבאי הוא לא הסכים לתת לי הפניה לאורטופד בטענה שזוהי שחיקת סחוס ולא ניתן לעשות עם זה כלום. רציתי לדעת אם ניתן לאבחן שחיקת סחוס בקלות כזאת, ללא צילום, איך ניתן לטפל בה ומה אסור לי לעשות בכדי לא להחמיר את המצב. תודה!