בוקר טוב

[droli אנרגטית]

בוקר טוב

לא בטוח שאני בפורום הנכון, אבל אולי תוכלי לעזור לי.
אני צריכה לקחת בבוקר ציפרלקס אחרי האוכל.
הבעיה שאני לא אוכלת כלום בבוקר.
במקביל, אני לוקחת ברזל, וכפית מולסה, וכפית שקדימון = כתוסף לברזל.
האם המולסה והשקדימון יכולים להחשב אוכל בשביל הציפרלקס?

 

[אביבית סולגאר]

תגובה

שלום רב,

שמדברים על הנחיות של דרך נטילת תרופה או תוסף תזונה לאחר האוכל לא מספיק לקחת כפית מולסה וכפית שקדימון.
אם תוכלי לשלב את זה בתוך פרוסת לחם, זה כבר יהיה יותר טוב.

בנוגע לשילוב בין הברזל לציפרלקס, אנו תמיד ממליצים לגבי כל תרופה לבין תוסף מזון הפרדה של שעתיים.
זאת אומרת להפריד בין הציפרלקס לתוסף הברזל שעתיים בשביל שלא יפגעו בספיגה זה של זה.
כמו כן גם את התוסף ברזל לקחת עם ארוחה.

לגבי הברזל יש לשים לב מאיזה סוג הוא. יש סוגי ברזל שלא ניתן לצרוך אותם עם מזונות מסויימים, כמו מוצרי חלב.
ויש תוספי ברזל כמו ברזל עדין של סולגאר שאין איתו בעייה.

אשמח לענות לכל שאלה נוספת,
אביבית שלום.

 

[droli אנרגטית]

הפתעת אותי!

אני אכן לוקחת ברזל עדין של סולגאר ביחד עם ויטמין C ומחזקת עם מולסה ושקדימון.
וחשבתי שאני צריכה להמנע ממוצרי חלב למשך שעה.
האם אין מניעה?

 

[אביבית סולגאר]

ברזל עדין.

שלום רב,

אין בעייה עם הברזל עדין של סולגאר יחד עם מוצרי חלב, ביצים וכולי.
הדבר היחידי שכדאי להימנע בשילוב איתו הוא קפאין.

שמחתי לעזור ולהפתיע, מקווה שלטובה.
אביבית שלום

 

[droli אנרגטית]

הפתעה למחצה

כי אפשר לקחת עם חלב, אבל לא עם הקפה של הבוקר.
אגב, אני מקפידה שעה אחרי הקפה, לא צריך יותר נכון?

 

[אביבית סולגאר]

תגובה

שלום רב,
יש להפריד שעתיים בין קפאין לברזל עדין לספיגה הכי טובה.
אביבית שלום.