בוקר טוב...

[michalul]

בוקר טוב...

נתקלתי בפורום הזה במקרה, הנושא ממש מתאים לי

מקווה שאכן יהיה פה מעניין ותורם. אני מיכל בת 32, אמא לעופרי המתוקה, בת שנה וחודש. אף פעם לא הייתי רזה, אבל תמיד הייתי בסדר, עד שהכרתי את בן זוגי, לימים בעלי, והתחלתי להשמין מנחת. הייתי בשומרי משקל והרזתי יפה. כיום, לאחר הלידה, אני נמצאת בעודף מטורף. אין לי משאבים להשקיע שוב בשומרי משקל, אבל אני מאוד רוצה להרזות. אני יודעת את כל התורה אך מתקשה ליישמה....מקווה שאולי פה אצליח קצת יותר...

 

[יעל י]

ברוכה הבאה ובהצלחה

אני יכולה לומר שמאד חשובה השגרה. את עובדת? את שותה מים? מעלה לך רעיון למחשבה-מה לגבי דיאטיקאית של קופ"ח?עולה כ 20 ש"ח ל3 חודשים. אנחנו פה...שתפי,ספרי ודברי חופשי.

 

[lampel]

הריון בריא

שלום לך וברוכה הבאה אני במקרה מאמנת כושר בהתמחות לנשים בהריון ולאחר לידה. מזמינה אותך להצטרף לקבוצה בפייסבוק : הריון בריא אני בשיתוף עם תזונאית קלינית עונות על שאלות, נותנות הדרכה וטיפים ומאפשרות לכן לחשוף, לשתף להתייעץ.