בוקר טוב!

[אתי77]

בוקר טוב!

לאחר התגליות של אתמול בקשר לפחמימות, ערכתי חיפושים והבנתי שלא ידעתי כלום על פחמימות... אז הנה בשבילכן גם כן, מחשבון פחמימות, יעיל ביותר... מעכשיו, מתחילה הדיאטה האמיתית...לפחות אני יודעת למה לא הורדתי גרם עד עכשיו... מקווה שזה הולך להשתנות... שיהיה יום טוב לכולן! בהצלחה!

 

[אתי77]

עוד קישור

עם המון קישורים לכל מיני מחשבונים, וכל מיני טיפים כשאוכלים בחוץ וכו'... אמנם מיועד לחולי כסרת, אבל לדעתי מתאים לכל אחד שמנסה להפחית את כמות הפחמימות...

 

[איריס של רביד ועדי]

לא נפתח לי הקישור

 

[אתי77]

השני לא נפתח לך?

 

[איריס של רביד ועדי]

תודה רבה

עוד מעט אציץ ואחשב את רוצה להוריד פחמימות לגמרי? זה לא קשה ? אני לא חושבת שהייתי שורדת

 

[אתי77]

הגעתי למסקנה שזה בלתי אפשרי

אלא אם כן אוכל רק חלבונים. אבל אני לא אוכלת שום פסטה/אורז/תפוחי אדמה, קמחים, וכל מה שמכיל סוכר כולל פירות. ירקות, אני לא אוריד, כי זה מטורף... אבל יש דברים מפוצצים פחמימה שלא הייתי מודעת, כמו אבקת מרק, שום, יוגורט, חלב... קוטג' עדיף על גבינה לבנה... פשוט צריך ללמוד את הנושא ולהפחית כמות. אי אפשר בלי... יש דיאטות בלי של אטקינס או של south beach שאמורות להיות יעילות, אבל היות ואני מניקה, אני לא רוצה לעשות שום דבר דרסטי. עוד כמה שבועות אהיה אצל דיאטטנית ואהיה חכמה...