בוקר טוב עולם
מה שלום כולם? אני אחרי צעידה של בוקר. יש ימים בהם אני צועדת ותוך כדי הליכה מתכננת את השבוע / השנה / הרצאה וכו'. היום צעדתי והרגשתי שאני צריכה להיות בשקט. כשצועדים בשקט ושמים לב לתחושת שיש בגוף או לרגשות שעולים ניתן לנהל איתם שיחה. לשאול מה המסר שהם רוצים להעביר? ואז צצות מחשבות (יש כאלה ששומעים קולות) ויש תשובות לשאלות. לדעתי הפרטית בלבד, תחושות ורגשות באים לומר לנו דברים. ופשוט צריך לשבת ולהקשיב. עשיתי את זה הבוקר בהליכה. יש אנשים שאולי הכתיבה כדי לקבל תשובות, תהיה להם קלה יותר. זו בעצם תחילתה של מודעות. באהבה עופרה
מה שלום כולם? אני אחרי צעידה של בוקר. יש ימים בהם אני צועדת ותוך כדי הליכה מתכננת את השבוע / השנה / הרצאה וכו'. היום צעדתי והרגשתי שאני צריכה להיות בשקט. כשצועדים בשקט ושמים לב לתחושת שיש בגוף או לרגשות שעולים ניתן לנהל איתם שיחה. לשאול מה המסר שהם רוצים להעביר? ואז צצות מחשבות (יש כאלה ששומעים קולות) ויש תשובות לשאלות. לדעתי הפרטית בלבד, תחושות ורגשות באים לומר לנו דברים. ופשוט צריך לשבת ולהקשיב. עשיתי את זה הבוקר בהליכה. יש אנשים שאולי הכתיבה כדי לקבל תשובות, תהיה להם קלה יותר. זו בעצם תחילתה של מודעות. באהבה עופרה
