בוקר טוב לכולן יום ראשון, שבוע חדש

[shirka]

בוקר טוב לכולן../images/Emo42.gifיום ראשון, שבוע חדש

בהצלחה לכולנו בהמשך/תחילת הדיאטה, יום מקסים לכולן

 

[יעל י]

../images/Emo24.gifהיום../images/Emo42.gifמחר בערב../images/Emo188.gif

היום מתכוננת ומכינה מרק גדול...

 

[יערה היחיד]

אפשר לשאול איזה מרק את מכינה?

 

[יעל י]

מרק עוף עם המון ירקות

שמה חלקי עוף או הודו במים רותחים בצד מקלפת וחותכת את הירקות שאני רוצה (קולורבי,קישוא,גזר,בצל,דלעת,בטטה,סלרי) שמה בסיר עם מים,שוטפת את חלקי העוף,מוסיפה ופטרוזיליה. מרתיחה. מבשלת שעה וחצי על אש קטנה. מוסיפה כף גדושה עד שתי כפות למים,מלח,פלפל שחור. מביאה לרתיחה שוב וזהו. מרק ירקות ללא שומן כמעט (למעט מהעוף)

 

[יערה היחיד]

../images/Emo51.gif../images/Emo24.gif

 

[דונלד דקה]

3 חבילות מרגרינה ירדו ממני (600 גרם פחות!)

 

[shirka]

../images/Emo106.gifכל הכבוד

 

[א ו ר ל י ט]

נהדרררר../images/Emo47.gifואצלי ירדו בשבוע האחרון-7 חבילות

 

[shirka]

../images/Emo106.gif../images/Emo24.gif איזה יופי!

 

[א ו ר ל י ט]

תודה רבה על התמיכה../images/Emo24.gif

את הדוגמא שלי

שבוע נפלא