אמאשל נתנאל
New member
בוקר טוב, יום א'
היום קמתי עם החלטה כי אני אוכלת כראוי ומתאמנת כראוי שבוע שעבר את כמות האוכל שאני אמורה לאכול ביום אחד אכלתי ב3 ימים ומיום שלישי לא התאמנתי היום יש מסיבת חנוכה לנתנאל - אז גם היום לא אוכל להתאמן אבל ממחר כל ערב אני בחדר כושר אז אני מאחלת לכולנו שבוע מקסים
היום קמתי עם החלטה כי אני אוכלת כראוי ומתאמנת כראוי שבוע שעבר את כמות האוכל שאני אמורה לאכול ביום אחד אכלתי ב3 ימים ומיום שלישי לא התאמנתי היום יש מסיבת חנוכה לנתנאל - אז גם היום לא אוכל להתאמן אבל ממחר כל ערב אני בחדר כושר אז אני מאחלת לכולנו שבוע מקסים