בוקר טוב בנות

[יומטוב5]

בוקר טוב בנות

איפה אתן יום טוב

 

[יעל י]

גם אני שואלת...

 

[כי ככה בא לי1]

הנה אני מעדכנת

נדמה שהפורום קצת מת אבל בכל זאת ירידות נחמדות מאוד בשומרי משקל שבוע 1 =1.900 שבוע 2=800 שבוע 3=1 קילו סה"כ 3.700 ב-3 שבועות אני מרוצה ומתקדמת לאט לאט -כבר רואה את החלפת הקידומת ל-7 בפתח מסתבר ששומרי משקל זו הדרך אחרי שהרבה זמן לא הצלחתי לרזות לבד או אצל מירי בלקין אני ממש לא רעבה ומצליחה לשמור אפילו בבתי קפה בזכות שיטת הנקודות(לוקחת את הניקודון איתי)

 

[יומטוב5]

כל הכבוד לך

אני מתחילה ללכת לדיטנית של הקופה בשבוע הבא כי שי לי בעיה רפואית כל שהיא לא משהוא מסובך אבל אחרי שהורידו לי לחם ומוצרי חלב יש לי הרגשה שאין לי מה לאכול ועדין לא יורדת אז נראה מה היא תגיד ערב טוב

 

[jesie12]

אם הייתי נאלצת לוותר על לחם ומוצרי חלב

הייתי מתחרפנת.... לא מסוגלת להעביר יום בלי לחם או מוצרי חלב אוהבת יותר מבשר. אז מה באמת את אוכלת?

 

[יומטוב5]

לכן אני בבעיה

אד היום רוב האוכל שלי היה מוצרי חלב ממעדנים וגלידות ועד גבינה קפה וכוי.. לא היתי עוברת יום בלי 4 כוסות קפה וקשה לי ביוחד בבוקר יום טוב

 

[יעל י]

כל הכבוד.אחלה ירידות.

 

[יעל י]

בלי לחם וחלב...WOW...

רק לחם או בלי פחמימות בכלל?

 

[יומטוב5]

אני הולכת למרפאה סינית

בגלל בעיה כל שהיא והיא כבר עושה טיפול כללי והיא אמרה כל מוצרי החלב והלחם ובאמת אני מרגישה כללית הרבה יותר טוב אבל אני מאד אוהבת מוחרי חלב והרבה קפה ועכשיו אין אני לא ממש יורדת במשקל אבל כאשר אני נשברת ואוכלת מוצרי חלב אני מרגישה טוב לכן אני הולכת לדיטאנית שתעזור לי לסדר ארוחות נורמליות שגם הרגיש טוב גם לא יהיה רעבה וגם הרד במשקל מקווה שלא הגזמתי בציפיות שבוע טוב

 

[יעל י]

גם אני הייתי אצל אחת כזו...

בגלל בעייה אחרת ועל הדרך היא הציעה לטפל גם בזה בעזרת דיקור...ובכן עשינו,ניסינו ולא עזר כלום.לא הרגשתי שינוי או חוסר תאבון בכלל בכלל ולגבי תפריט הכל עיניין של שינוי מחשבה וכח רצון ובנתיים לא מצאתי את אלו אצלי לצערי. בהצלחה. דרך אגב יש היום המון מעדנים וחלב על בסיס סוייה.

 

[יומטוב5]

היא אמרה לי להפסיק אם החלב לא

בשביל הדיאטה אלה בכלל בעיה אחרת היא בכלל אומרת שאז שדברים אחרים לא הסתדרו אני לא הרד במשקל אבל אני מנסה ואני לא אוהבת את חלב סויה יום טוב