בוטנים

[נעה הרשקוביץ]

בוטנים../images/Emo85.gif

זה ניקרא דבר משמין

אני שואלת בשביל חברה שלי. שבדיאטה, לא ממש דיאטה ענקית, אבל היא בין דיאטה לבין שמירת מישקל, והיא רוצה לאכול קורני בוטנים עם מישהו מכיר קורני ? יש בכל מיני טעמים. בקיצור היא ביקשה ממני לישאול כי היא יודעת שאני מתעסקת בכל זה, ואני לא ידעתי מה להגיד לה. חמאת בוטנים אני יודתעת שזה משמין אבל בוטטנים עצמם אן החטיף הזה מישהו יודעה

 

[אלפקה פקה]

אם השאלה היא ספציפית לגבי החטיף

אז פשוט בודקים את הטבלה התזונתית לחטיף... בדרך כלל יהיה רשום שם כמה קלוריות מכיל כל אחד, ואם לא, אז מחשבים את זה. בוטנים אכן נחשבים לדבר משמין יחסית, כי יש בהם תכולת קלוריות גבוהה שמגיעה בעיקר משומן. אבל כמו כל דבר - במידה הנכונה, אפשר גם לכהכניס את זה לדיאטת הרזיה. פשוט לבדוק כמה קלוריות מכניסים...