thecharmedmen
New member
בבקשה- עזרה!
הייתי המון זמן(5-6 שנים) בהתעמלות קרקע, וידעתי לעשות מלא מלא תרגילים. יצאתי ונשארתי גמיש והכל... ואני רוצה לעשות גלגלון בלי ידיים, והתאמנתי עליו כמה ימים- ואני ממש קרוב לתוצאה- אבל אני בסוף שם ידיים... וגם אתמול מצאתי טכניקה והיום לא הצלחתי לחזור על הטכניקה הזאת. ובגלל שלקראת הסוף אני נוחת על הידיים, אני מקבל מכה חזקה בהם בגלל עוצמת התרגיל. אז יש לי כמה שאלות: איפה לשים את הידיים?! ואולי תוכלו לתת לי קצת עצות לתרגיל הזה...? תודה מראש.
הייתי המון זמן(5-6 שנים) בהתעמלות קרקע, וידעתי לעשות מלא מלא תרגילים. יצאתי ונשארתי גמיש והכל... ואני רוצה לעשות גלגלון בלי ידיים, והתאמנתי עליו כמה ימים- ואני ממש קרוב לתוצאה- אבל אני בסוף שם ידיים... וגם אתמול מצאתי טכניקה והיום לא הצלחתי לחזור על הטכניקה הזאת. ובגלל שלקראת הסוף אני נוחת על הידיים, אני מקבל מכה חזקה בהם בגלל עוצמת התרגיל. אז יש לי כמה שאלות: איפה לשים את הידיים?! ואולי תוכלו לתת לי קצת עצות לתרגיל הזה...? תודה מראש.