בבקשה עזרה דחוף....
במשך שלושה חודשים אני מתאמן בריצה בחדר כושר כל יום, שבע ימים בשבוע (בין 6 ל 8 ק"מ ביום) הכל היה בסדר והכושר עלה בהדרגה. גם ירדתי במשקל בערך 20 קילו..... (היה לי עודף משקל) לפני חודש התחלתי לרכב על אופנועי שטח דבר המאמץ מאוד את הרגליים בגלל העובדה שכל הזמן עומדים על האופנוע ונלחמים בכוח המשיכה.... התחלתי לסבול מכאבים בינוניים ברגליים לאחר נסיעות ארוכות במיוחד (בעיקר בסופ"שים) ובמקביל המשכתי לרוץ.. היום רציתי לשחק כדור רגל ופשוט הרגליים לא עמדו בכאבים אני יכול לרוץ אבל כאשר אני בולם בצורה חדה אני מרגיש כאב חד בצד הקידמי של הירך (בשני הרגליים).....(הכאב קיים כבר מספר ימים....) מה קורה לי ?????? הסופ"ש מגיע ואני לא יודע מה לעשות ??????
במשך שלושה חודשים אני מתאמן בריצה בחדר כושר כל יום, שבע ימים בשבוע (בין 6 ל 8 ק"מ ביום) הכל היה בסדר והכושר עלה בהדרגה. גם ירדתי במשקל בערך 20 קילו..... (היה לי עודף משקל) לפני חודש התחלתי לרכב על אופנועי שטח דבר המאמץ מאוד את הרגליים בגלל העובדה שכל הזמן עומדים על האופנוע ונלחמים בכוח המשיכה.... התחלתי לסבול מכאבים בינוניים ברגליים לאחר נסיעות ארוכות במיוחד (בעיקר בסופ"שים) ובמקביל המשכתי לרוץ.. היום רציתי לשחק כדור רגל ופשוט הרגליים לא עמדו בכאבים אני יכול לרוץ אבל כאשר אני בולם בצורה חדה אני מרגיש כאב חד בצד הקידמי של הירך (בשני הרגליים).....(הכאב קיים כבר מספר ימים....) מה קורה לי ?????? הסופ"ש מגיע ואני לא יודע מה לעשות ??????