אשמח לעזרה

[Tal shahf24]

אשמח לעזרה

אני לא אדם שנכנס דיכאוני ,נאי יכולה להגיד שעד לפני שנה לא ידעתי מזה חרדה באמת. יש תופעה שחוזרת על עצמה ,אני נכנסת לחרדות (דופק,מלא זכרונות רעים לא ברורים רצים בראש,שאלות,חרטות נשימה מוזרה דמעות חונקות ובעיקר פחד ובלבול )כשמתחיל להחשיך בתקופות מסוימות לדוגמה התקופה הזאת...מה אני עושה ? אני הרבה יותר מאשמח לקבל כל עצה ..

 

[גרא.]

Tal shahf24,במצב כזה,כדאי להתייעץ תחילה עם

פסיכיאטר,שאת יכולה לפגוש בקופ"ח שלך בעלות של רופא מקצועי.יתכן שהוא יציע לך טיפול תרופתי ו/או פסיכולוגי משולב.