קודם כל, כל הכבוד ../images/Emo45.gif
תשתדלי לשתות כמה שיותר מים, זה גם נותן לגוף תחושה שהוא "מלא" והצורך קצת פוחת, אפשר גם ללעוס מסטיקים כדי להעסיק את הפה. השבוע - שבועיים הראשונים הכי קשים, אח"כ הגוף מתרגל ונשאר לנו רק להלחם בצורך הפסיכולוגי (זה לא יותר קל, אבל זה עדיף מאשר להלחם בשני הצרכים בו זמנית). ושוב, כל הכבוד לך ואני מאחלת לך המון המון הצלחה sky