מצרכים 1 קופסת טונה (בשמן או מים - תלוי בדיאטה - בכל מקרה: מסונן) כמה גבעולי סלרי קצוצים מעט מיונז מיץ לימון תירס מקופסא פלפל אדום או ירוק (או תערובת של שניהם)חתוכים לקוביות קטנות בצל קטן קצוץ תפוח עץ חתוך לחתיכות קטנות אופו ההכנה מערבבים את כל החומרים בקערה ואוכלים בהנאה!
