ארוחת הבוקר שלי

[ורדה וזהו]

ארוחת הבוקר שלי

שנתארגן כל בוקר לארוחת בוקר (שיכולה להיות גם בצהריים

) כזאת, אמיתית, טעימה ומשביעה ונאסוף לנו רעיונות אמיתיים לאוכל טוב?
אני אתחיל:
היום הכנתי סלט (בקלות יכול להכנס לקופסה ולהמשיך לעבודה ולאכילה בשעה מאוחרת יותר).
התכולה:
עגבניה
מלפפון
קוביות גבינה מלוחה 5%
לוביה מבושלת (בשלתי כמות והקפאתי בשקיות של סנדויצ'ים, מפשירה לפי הצורך)
גרעיני חמניות, פשתן ושומשום.
שמן זית

מה היתה ארוחת הבוקר שלכן?

 

[B l u e D e v i l]

ארוחת בוקר שדורשת זמן

ונראית נפלא ומגרה.

אני בדר"כ באיזור 12 מכינה לי סלט (מלפפונים,עגבניה,פלפל,תירס, גבינה וכו')
והבוקר סנדויץ....
אולי השבוע תהיה לי עדנה אחרי השבוע שעבר

 

[נורית החורש]

ושלי בשגרת שבוע העבודה

ירקות קלופים וחתוכים למקלות - היום גזר וקולרבי ויוגורט.
סלט מושקע, כזה כמו שנבנה עכשיו ( ירקות + קוביות חזה עוף במחבת טפלון - בדר"כ עם שמ"ז ולימון, לפעמים עם טחינה גולמית) - אוכלת בערב.....

 

[יעל י]

תלוי בזמן...

שאני ממהרת רק דגנים מלאים עם יוגורט
שיש לי יותר זמן ירקות עם גבינה לבנה ולפעמים גם ביצה

 

[liza26]

גרועה בארוחות בוקר

בדרך כלל או דגנים עם יוגורט
או סנדביץ עם משהו

רעיון טוב להוסיף לסלט גרעינים ושומשום- משדרג

 

[יעל י]

וארוחת בוקר בבית מלון???

עם כל השפע...
מה אתן אוכלות בבוקר בבית מלון?

 

[ורדה וזהו]

ארוחה בבית מלון הכי קלה ופשוטה לי

השפע הזה משרה בי שלווה.
יש המון ורק נותר לי לבחור והכי כיף אני יודעת שאותו שפע יהיה מחר וגם מחרתיים עד שהחופשה תגמר.
מה שלא אוכל היום....יהיה על השולחן גם מחר.
אני לא מגיעה עם החלטה מה לאכול אלא עושה סיבוב רואה מה נמצא ואז לוקחת לי מה שמתחשק מכל השפע.
זה במקרה של ארוחת בוקר במלון עם שפע מהסוג של אילת.
במלונות של טיולים שלנו בחו"ל, המבחר קטן ולפעמים לא מושך ואז אנחנו מעדיפים לשתות קפה ולקנות בחוץ משהו שמתחשק או לאכול ממה שהמקום מציע.

 

[האמא של הנסיכים]

דייסת קוואקר