כמה הצעות,,
יוגורט עם מלפפונים שום ושמיר,מלח ופלפל.
עלי- חסה מגולגלים עם פרוסות דג סלמון מעושן ,
סלט ירקות צבעוני.
פלטת גבינות ,
פשטידת בצל קלילה וטעימה מאוד.
פסטה בשמנת ובזיליקום.
סלט פירות מקושט באגוזים ודובדבנים.
עוגת גבינה קרה ללא אפייה.
מתכון מהיר לפשטידת בצל נפלאה:
1. להכין מראש תבנית מס' 26 -משומנת.
2. לחמם מראש את תנור האפייה ל- 180 מעלות חום.
ההכנה:
בקוצץ המזון קוצצים 4 בצלים בגודל בינוני, ומטגנים את הבצל ב-4 כפות שמן מחומם,(לטגן 3 דקות עד לשקיפות).
ומניחים את הבצל המטוגן בקערה,
ומוסיפים:
1/2 כוס שמנת ,(או יוגורט).
2 כפות גבינה רכה .
מלח ופלפל-שחור,
וטועמים ,(להוסיף עוד מלח,אם יש צורך).
לבסוף ,
לבלול בצלוחית 2 ביצים ביחד עם 1/2 כוס שמן קנולה ולהוסיף לתערובת
לערבב פנימה כוס אחת קמח תופח,(לערבב מהר, רק עד להבלעת הקמח בתערובת.)
לתבנית משומנת מספר- 26, יוצקים את התערובת,
ולאפות בתנור בחום 180 מעלות ,למשך כ- 40 -50 דקות.
מצננים ומגישים.
אפשר להכין יומיים מראש, ולשמור במקרר.
ט ע ים !