פרוביוטיקה
אצידופולוס זה שם של חידק אחד מתוך מספר חידקים שמרכיבים את הפלורה הטבעית של המעיים. לכן, הטיפ הראשון לבחירת פרוביוטיקה טובה הוא שהיא מכילה מספר חידקים,
הטיפ השני הוא מספר החידקים
הטיפ השלישי - באופציה - זה כל מיני טכנולוגיות כמו קפסוליזציה שמאפשרת לחידקים להגיע ישירות למעי (רבים מתים בחומציות הגבוהה של הקיבה), או שילובים םע חומרים נוספים שממוקדים לבעיה ספציפית.
ואחרון הכי חשוב: יש פרוביוטיקות מאד עוצמתיות ונפלאות וגם יקרות שאני ממליצה עליהן כשיש בעיה משמעותית כמו עצירות כרונית של שנים, או לאחר שימוש מסיבי וחוזר באנטיביוטיקה,
אבל אם מישהו בריא באופן כללי, אוכל אוכל בריא ולקח שבוע אנטיביוטיקה, אפשר גם לקחת פרוביוטיקה רגילה שעולה שליש מחיר. ואחרי חודש שימוש הפלורה תחזור לתקנה, לא פחות מאשר עם היקרה.
