אפשר לקבל ייעוץ?
אני בת 18 לפני גיוס, ואני מעוניינת לעצב סוף סוף את הגוף,אני לא שמנה, אבל די מלאה, כך שאני מעוניינת להשיל כ-4 ק"ג בערך ,אך יותר חשוב מכך הוא לעצב את גופי מכיוון שהוא מדולל ביותר משרירים, אני מעוניינת להירשם לחדר כושר, ורציתי לשאול אם זה הפיתרון, או אם ישנה אופציה אחרת. קיקבוקסינג, אירובי...וכו´? תודה...
אני בת 18 לפני גיוס, ואני מעוניינת לעצב סוף סוף את הגוף,אני לא שמנה, אבל די מלאה, כך שאני מעוניינת להשיל כ-4 ק"ג בערך ,אך יותר חשוב מכך הוא לעצב את גופי מכיוון שהוא מדולל ביותר משרירים, אני מעוניינת להירשם לחדר כושר, ורציתי לשאול אם זה הפיתרון, או אם ישנה אופציה אחרת. קיקבוקסינג, אירובי...וכו´? תודה...
