אפשר להצטרף??

[אמא של אריאל ויערה]

אפשר להצטרף??

שלום . אפשר להצטרף? אני נעמה בת 28 נשואה ואמא ל-2 ילדות מהממות. ילדתי את יערה לפני חצי שנה ומאז אני רק עולה במשקל(אני מניקה מלא) עליתי מאז הלידה קרוב ל- 10 קילו. והתחלתי את ההריון בעודף. בקיצור יש לי לרדת מעל 15 קילו!!!!!!! זה ממש מייאש. אבל אני החלטתי שאני חייבת לקחת את עצמי בידים. התחלתי הבוקר(כן כן החלטתי לא לדחות לתחילת שבוע) דיאטת לחם של אולגה רז. עשיתי בעבר והיה מוצלח. מקווה שהפעם אתמיד ואראה תוצאות. אז שלום לכולן ויאללה קופצת פנימה.

 

[רגב ת]

ברוכה המצטרפת

גם אני הנקתי מלא-ועכשיו רק לילות וזה לא עזר לי לרדת במשקל

 

[אמא של אריאל ויערה]

אני יודעת שזה לא עוזר לי

ההפך. אני משמינה מההנקה. גם אצל אריאל(הבת הגדולה שלי) עליתי בזמן ההנקה. אבל הפעם עליתי יותר וגם התחלתי במשקל גבוה יותר.

 

[אור685]

../images/Emo140.gif בהצלחה!

אפשר הסבר על דיאטת הלחם?

 

[אמא של אריאל ויערה]

דיאטת לחם

קצת על הדיאטה אפשר לקרוא כאן וגם פה.

 

[אמא של דפנה]

ברוכה הבאה ../images/Emo39.gif

בהצלחה בדיאטת הלחם . את יכולה לכתוב תפריט של יום לדוגמא, כי גם אני עשיתי משהו דומה לשבועיים והיה אדיר .

 

[אסתי301]

מזל טוב והמון הצלחה!!!

מטריף לעלות כך אחרי הריון, נכון? אני שנה וחודשיים אחרי לידה ולא מצליחה להוריד. הכי קשה לשמור! את מגדלת את הילדה בבית או שאת רוב שעות היום מחוץ לבית?

 

[ליאת 0212]

וולקאם אבורד../images/Emo39.gif

וגם

 

[לילית462]

ברוכה הבאה ../images/Emo140.gif

אחלה דיאטה הדיאטה של אולגה רז, שיהיה בהצלחה - תרגישי בבית

 

[איריס של רביד ועדי]

ברוכה הבאה ובהצלחה

 

[הפוך עם ראש כפול]

ברוכה הבאה! תמיד יש מקום לעוד../images/Emo24.gif

 

[גאיה0]

ברוכה הבאה ../images/Emo24.gif