בגדול כן - שאור או מחמצת זו תערובת קמח ומים
המכילה כבר שמרים טבעיים ולכן מייתרת את הצורך בשמרים... ואני "מגדלת" את התערובת בקופסה קטנה במקרר ופעם בשבוע (לפעמים שבועיים) מעירה אותה עם קמח+מים, משתמשת במחצית התערובת כבסיס ללחם ואת המחצית השניה מחזירה למקרר.
אפשר להכין את התערובת בבית ולתפוס שמרים מהאוויר או מפירות - אבל אני מעולם לא ניסיתי, כי זה מצריך שבוע של יצירה והאכלה - וזה לא מתאים לי..
יותר נוח לקבל ממישהו תערובת מוכנה ולהשתמש בה כבסיס - אם את רוצה ובאיזור ת"א אני אשמח לתת לך מהתערובת שלי, ובכלל אני מכירה די הרבה אנשים שמכינים לחם מחמצת/שאור ואולי שווה לרחרח קצת בסביבתך ולקבל תערובת ממישהו ולנסות...