אסרטיביות

Mgirl11

New member
אסרטיביות

יש טיפים / המלצות לאיך להיות אסרטיבי ייותר?
גם ספרים/סרטונים יתקבלו בברכה

תודה לעונים
 

ענבל כהן חמו

מאמנת אישית בכירה ומדריכת מאמנים מוסמכת
מנהל
מהי אסטרטיביות עבורך?

לשאלה כללית יש תשובות כלליות ולשאלה ספציפית יש תשובות יותר ספציפיות.
התחושה של אין אסרטיביות יכולה להיות שונה בשביל כל אחד, והמענה יהיה שונה.
מה מטריד אותך?

הנה קישור לדיון שהתקיים בנושא דומה בפורום שאולי יועיל לך.
 
אסרטיביות

הי Mgirl11.
האם באמת עוד ידע, המלצות וחוקי בזק כאלה ואחרים יעזרו לך להיות "אסרטיבית"? אם כן אז בלי בעיה ד"ר גוגל יכול לספק לך שפע חומרים ומאמרים בנושא.
על פניו נשמע שכבר בדקת וקראת על הנושא ועדיין את מבקשת עוד טיפים והמלצות כדי להיות "אסרטיבי יותר". נוצר רושם שאת מבקשת איזה פתרון קסם שאם רק תמצאי אותו יתחולל השינוי המבוקש.

למרבה הצער גם אני עוד לא מצאתי גלולת פלא כזאת. שינוי משמעותי מחייב השקעה, מחויבות, אומץ, יושרה, עקביות ונחישות.
איזו עבודה?
למשל לענות על שאלות כמו מה זה בעינייך להיות אסרטיבית?
מה עוצר בעדך היום מלהיות "אסרטיבי יותר"?
מה את מרוויחה מכך שאת לא מספיק אסרטיבית? מתי ואיפה בחיים זה עוזר / עזר לך?
מה המחיר שאת משלמת כשאת לא אסרטיבית?
מה יהיה שונה לדעתך כשתהיי יותר אסרטיבית וכ"ו.
התשובות נועדו לעזור לך להבין מה באמת את רוצה, מה מעכב אותך ומה נחוץ לך כדי להשיג את רצונך.
בהמשך תוכלי להגדיר יעדים מעשיים ולהתחיל ליישם אותם בהדרגה.
יש שמצליחים לגבש תכנית כזו בכוחות עצמם ויש כאלה שזקוקים לליווי ועזרה נוספת.
מוזמנת להגיב ולשתף במה שיתאים לך.
בהצלחה, כרמית
 

ordanco

New member
השאלה

השאלה שלך תביא לך תשובות לא משהו
חשוב על השאלה ותשפר אותה
שאלה טובה יותר תביא לך תשובות טובות יותר ומקדמות יותר

אני יודע שחיפשת משהו יותר פשוט,
במקרה הזה "סודות האסרטיביות " תהיה הדרך שיוציאו ממך כסף ללא תוצאות ארוכות טווח,
כדי באמת ליצור פה שדרוג אישי - כנס עוד פנימה ושפר את השאלה...

אורן
 
אסרטביות

אחרי התשובות הנהדרות שקיבלת
כדאי לקדם אותך צעד קדימה .
שאלית את עצמך מי את תהיי כשתהיי אסרטיבית ,איך זה יראה ?
נסי לדמין אותך או \ו לכתוב מה זה בעניך .
וכאן תתחילי
בהצלחה
 
היתי לא מזמן בהרצאה של יוסי ורדי

שאמר, בין השאר, שכולם זוכרים את ICQ שנמכרה עבור מעל 400 מיליון דולר, אבל לא כולם זוכרים את ה - 22 (נדמה לי) סטרטאפים שלו שנסגרו, ועוד 65 החמצות - חברות שלא השקיע בהן ואח"כ הצליחו בגדול. אז סטודנט הרים יד ושאל אותו איך הוא מתמודד עם כשלונות.

יוסי ורדי אמר, אני אגיד לך איך אני מתמודד עם מה שאתה קורא לו כשלונות. אני קודם כל לא קורא לזה כשלונות. זה הכל חלק מהגרף (למי שקרא את A Random Walk Down Wall Street יודע קצת יותר על זה - מדיניות השקעות). זה עולה בחלק מהפעמים, זה יורד בחלק מהפעמים, וסה"כ זה משביע רצון. זה לא יכול לעלות כל הזמן.

אז יש הרבה ערך באיך שאנחנו מגדירים מושגים. עבור יוסי ורדי המושג כשלון לא ממש קיים. וזה משפיע עליו. גם איך שאת מגדירה או לא מגדירה אסרטיביות משפיע עלייך. למשל אישית מעולם לא חשבתי על המושג הזה.

אז אחרי כל הסיפור
... מהי אסרטיביות בשבילך? מה את בעצם מנסה להשיג?
 
למעלה