אנמיה
היי, זאת פעם ראשונה שאני כותבת כאן. הבעיה שלי היא כזו- יש לי אנמיה ולפי בדיקות דם אני סובלת מחוסר בברזל ובהמוגלובין. ועוד פרט קטן- אני פשוט שונאת כבד. זה מגעיל אותי. אני לא צמחונית אבל אני פשוט לא אוהבת את הטעם של רוב סוגי הבשר בצורה קיצונית (והסליחה עם כל האמהות הפולניות, שכן לא אומרים "איכס" על אוכל). אילו תחליפי בשר יש שיכולים לספק לגוף ברזל והמוגלובין? אגב, כמויות ה b12 שלי אמנם בטווח הנרומלי אך בקצה הנמוך יותר שלו.
היי, זאת פעם ראשונה שאני כותבת כאן. הבעיה שלי היא כזו- יש לי אנמיה ולפי בדיקות דם אני סובלת מחוסר בברזל ובהמוגלובין. ועוד פרט קטן- אני פשוט שונאת כבד. זה מגעיל אותי. אני לא צמחונית אבל אני פשוט לא אוהבת את הטעם של רוב סוגי הבשר בצורה קיצונית (והסליחה עם כל האמהות הפולניות, שכן לא אומרים "איכס" על אוכל). אילו תחליפי בשר יש שיכולים לספק לגוף ברזל והמוגלובין? אגב, כמויות ה b12 שלי אמנם בטווח הנרומלי אך בקצה הנמוך יותר שלו.